苏念不好掺和人家爷孙两之间的事，只能装作没有看到，将苏氏太极从第一代到现在的发展，一五一十的给两人讲了一遍，接着又将太极的起源，发展以及注意事项，学习的规矩，吐气的方式等等也说了说，不过很多具体的知识还要在接下来的学习中慢慢的讲解。
“厉爷爷，您可以先试着学习腹式呼吸，在学习太极的时候，我们也是要运用这样的呼吸方式的。”
厉博君一下来了兴趣，一脚将坐在一旁神游天外的厉慕辰踢了起来，厉慕辰不敢跟爷爷生气，只能狠狠的瞪了一眼苏念。
苏念只当没看到，一步步细致的讲解腹式呼吸的要点，“腹式呼吸是让横膈膜上下移动，吸气时横膈膜会下降，把脏器挤到下方，因此肚子会膨胀，而非胸部膨胀。”
厉博君立刻认真的做起来，但说得简单做起来也是要找到诀窍的，老爷子的态度非常认真，一遍遍的尝试着。
而厉慕辰却没有动，这么傻的动作，他才不要去做呢。
苏念本来就当他是空气，厉博君却不同意了，立刻停下动作冷冷的盯着厉慕辰。
厉慕辰受不住老爷子的威胁，乖乖的站直身子呼吸起来。
时间一点点过去，厉博君找到了感觉，已经不再用胸部膨胀，可厉慕辰因为态度问题，根本不配合，如此拖延下去，等他回去都不知道要几点了。
“肚子膨胀，不是胸。”苏念忍不住提醒，这样一直拖延，有没有意思啊。
厉慕辰见老爷子会了，也不想浪费时间了，轻轻的呼了一口气，这一次胸部没动，但肚子那里似乎也没有动静。
厉博君怒道：“肚子膨胀，肚子膨胀，你怎么就学不会呢。”
厉慕辰还嘴，“就是肚子膨胀了，我身材好都是肌肉，怎么可能鼓起来，我自己有感觉。”
厉博君楞了一下，想了想自己孙子的说法也觉得有道理。
不过他那鬼主意在脑海里有升腾了起来，都是肌肉，都是肌肉啊，那么好的身材，不如……
“你这样谁知道你做的对不对，把上衣脱了，必须让我们看到你确实是肚子膨胀才可以。”
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