第四百六十七章 骑虎难下(2 / 2)

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可是快又头一阵发

样吧,哥,你做一百仰卧起吧。”娟说道。

“一个?”听我就皮发麻,记得读的时候,我最多三十个不行了。

“做做!”边安保队员全异口同叫了起

人,全都以看闹的心看我,要是被的惨,们就越兴。

叫我每,都在边看他训练。

现在他也想看出下丑。

“好好!我!不就仰卧起嘛,小思啦,百个?意思!”

我挥手,一没问题架势。

很快,个机智安保队,从里拿了一垫子出,放在上。

只好躺去,准开始做。

“二,我帮压腿吧。”韩娟完直接一屁股在我的条小腿

屁股好弹性好啊。

坐在我腿上以,我心一下子不淡定

双手压我的膝

始吧,哥,今你做一个仰卧坐,训就结束,这里就给其他训练了。”韩娟脸笑容道。

这样子,韩娟不我到起来,她不会罢的。

深吸了口气,始双手住头,力坐起,开始仰卧起

个!”娟还帮数数着。

说实,这一时间,腐败了,吃的太,肚子都有了点的赘,做这卧起坐,感觉比前更吃了。

“二哥加。”韩在旁边脸笑容我喊着。

不就一百个,我是,我可周伟,分钟就完。

是做前二十个候心里想法,是当我超过三个以后,我发现,我的双已经控不住在抖了,子好像火了一,烧得烫烫地

已经到了我能受的极了。

个人躺垫子上,感觉已只剩下条命了。

“二,你是是不行?”韩一脸幸乐祸问

人不能不行!”旁边的保队员人起哄了起来。

我看韩磊在边也看笑了出

哥,怎不行,做给你。”我着又往做了一

在众目睽之下输,那这个南安保队负责人面子往搁呢?

今天就腰断了,屁股裂,也一死撑,一百个卧起坐完了!

“周伟,你一定的,搞他。”在心里为自己油鼓劲,这种心暗示非管用,来身体限,只做三十,可是油鼓劲,我又口气做三十个。

做了十个以,精神量也不用了。

这已经出了身的负荷

一条死一样,在垫子,呼哧哧剧烈息起来。

脸上汗水啪啪嗒不往下掉。

好久有进行样剧烈运动了。

“二,六十个,还以坚持?”韩问道。

“小娟,差不多,你二没有练,你不一下子他大强。”韩在旁边口说道。

“一个不多。”韩冷幽幽着。

“我能做百个呢。”韩娟常有自说道。

四百个?

那还人吗?

我心里非常惊,但是一秒,的脑海忍不住出现了,韩娟那坦小腹画面。

做四百仰卧起,韩娟小腹和材一定匀称……

咳咳!

我连干咳把己给拉来。

准再对娟的身进行遐

十三,十三,十三……”韩娟旁边不喊着我经做完数量。

拼了!

我心里大喊一,接着往上坐起来。

这个时,我已几乎没意识了,也没有痛的感,完全像机器一样。

每一下起来,都感觉常非常难,但都能坐来。

觉再下,我都羽化成了。

到了八十下的候,我觉我的背完全麻了,也撑不来了。

不管直多用力,都感觉到任何力量,后扑通声,再彻底躺垫子上。

“二,还有下!最九下!”韩娟的音传了来。

“现在认的话,就当你经做了百个了,不过以每天你要和我行特训,好不好?如果你完一百,那我饶了你。”韩娟容满脸。

啊!

以后每都特训?

我浑一颤,出了一冷汗。

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