第29章 科技树(1 / 2)

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RM组数练!

亚记住,并有种不明厉的感

现在可掌握了准训练法的学,很有要知道RM组数练是什了。

来,得个时间找找度

虽然有候有点西卖假搞盗版,但是毫疑问,阅一些识性问还是很用的。

再度训一番自的肉身打之力,也就是骼血液力后,亚完成这周的练任务。

晚上来,跑快关门图书馆,飞速地阅了一RM,是基本清了状

点说,是一个力量、美领域中,同衡量强、重量位性质用词语。

一个现代,高大上,郑亚这寒门子第一次触到的新度量

要作用,就是度训练者选择的“重量的度。”

含义就:“最只能重练习几的重量”。

跟公斤全不同度量单

度量的是绝对量度,这东西,度量的相对单

说郑亚,在100公斤这重量卧之时,多能推10次,然后就不动了。

那么,郑亚的推10RM一组练,就100斤卧推10次。

第一次触这种量方式,但郑亚然眼前亮。

学的训之法,该能保极佳的练效果,毫无疑,RM训练,许能让己漫无的的练更具针性效果,毫无疑,有他助,自的人体劲训练,可能要远比老宗记忆中的来快多了。

囫囵枣弄清RM的含,并决下次训开始实之后,亚暂时把武道炼的重转为早的少林础内功习上之。

而主精力却在了学上。

离即将轰烈烈来万众目的高,已经有一个月了。

郑亚的习还有大的进空间,亚必须抓紧复,争取大能力考出较成绩,父母争,也为己将来取一个前程。

练武可强身,是貌似武在如的社会不能很地改善己的生环境,内的教虽然饱批评,是不能认的是,高考依是改变门学子运的重途径。

更重要是,国骨子里“万般下品,有读书”的情,让郑也不能俗地想自己的母脸上光,想个好点大学,父母脸更加的彩。

武的父,贤惠母亲,际都有传统的想观念,他们虽嘴里说书不是一出路,虽然安郑亚成不好可复读一,但实上,郑知道他在乎,乎得不了。

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