第555章 突破自我(2 / 2)

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还是照自己定的思,用自的方式真正的平,来成自己这一跳

站在起线上,想第二跳跃的象,心开始判自己需采取哪措施。

00班集体荣耀需要自来争取,自己必尽力一,期望己这一能够取更好的绩,但时,郑也希望己是凭真正的本事,完成这跳,而是人为提升技熟练度,依靠开一般的段,获第一。

稍稍思之后,亚深深吸了一气,双之中恢了清明,犹豫放了一边。

目光到跳板,郑亚脑之中飞计算起,心中定,还按照自既定的划来,己此时,必须对己充满心。

了前面跳的经,有了己脑海中的节和步伐调整,己这一,自己信心能跳得更

已经不吴下阿,自己需要任事都依脑海之的菩提,这只自己的助,而是自己胜的唯手段。

深深地了一口

调整了下自己助跑距,脑海中,开模拟助动作,一次,亚的模略有不

和距离,甚至是一步的小,其都有小度调整可能,为踏板一定的度,自其实是一定的整机会。

那么,每一步大小,要自己控制在定的距之内,己就能终踏上板,成起跳,种大小,有一定微调,影响到己的节

对自己了声:“郑亚,能行!”无论如,自己照这种法去做,尽力一,无怨悔,郑在起跑线上,摆个助跑作,开加速。

速度越越快,奏控制很好,子大小刚刚好,郑亚快向踏板近。

板以一十分迅的速度郑亚的球之中速放大,电光火之间,亚感知到,自这一次步伐迈得刚刚,能够如其分踏在跳之上。

但是,亚同时能感知到,自奔跑的奏稍稍了点问,前面速太快,到了踏之上,能出现度处在峰期下步的可

极快地,郑亚奔到了倒第二步,眼看速达到极,即将落,郑眼中一坚定,里一声吼,极速度这点上,前再踏一步。

极限之,再坚了一步,郑亚刚好踏中板,腾而起。

咚的一,这一,好似中了某点,郑的心中然知道,自己的一跳,功腾跃,打破了中桎梏,取得了己也意不到的果。

是一种灵的突,这是种自我突破。

关键时,郑亚持相信己,走己的道,关键刻,郑在极限情况下,突破了限,向再迈出步。

是一种我的突

在三级远之中,那就是亚的这跳,充了力量,充满节奏感,充满了度感。

咚咚咚,三步下,郑亚这一跃,瞬间让边所有众有点了。

似这一的距离点超远!

电子示,郑这一跳,有效,有违规。

裁判着一种动的心开始组测量比成绩,亚带着种十分待的表站在了坑边上待,其内心深,此时经充满喜悦。

这次的绩绝对弱,更要的是亚突破自我,一跳之,得到意外至的收获,此时此,郑亚丹田之不停地四肢百流动温的气流,淡淡的身从郑的身上闪而过。

金刚坏体神居然借这次突自我的会,再一层楼,一跃而到了三

郑亚怎也没想的一件,金刚坏体神居然会运动会时候突,还真出乎意之外。

等郑亚复心情,调匀自的金刚坏体神,裁判成绩也计出来

16米83,居然会过了16米80

什么概

16米80三级跳国际运健将的育运动绩标准,也就是,郑亚这一跳,足以达国际级水准,校记录谱地,郑亚瞬提升了30多厘

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