你永远无法想象一个孩子因为挑食，中午不吃。
导致下午饿的肚子疼。
叶凡发现这样的情况后真的实在震惊。
才发现现在随着生活水平提高，孩子们越来越挑食似乎成为一种常态。
的确每个人都有爱吃和不爱吃的东西，但是不吃饭却是一个不可忽视的问题！
那么究竟该如何帮助孩子呢？
这个需要一步步搞清楚。
1.不爱吃饭包括先天和后天的因素，先天的是否肠胃弱，有肠胃炎之类的。如果是这个问题，那就必须带孩子去医院好好治病，同时按照医嘱注意孩子的饮食。后天的挑食那原因就多样了，这个就要具体来看。
2.后天吃饭主要看培养是否到位，每个孩子情况不同，你可以从这几个角度来看：
每天一日三餐是否到位，是否按时吃饭。
孩子每个人口味不一样，但有一点是共通的，花样是否多，做法要多，炒，煮，蒸等等
菜的选择要多，各种食材换着来，主要是让孩子补充营养，这种不爱那另外一个可以看看。
水果和零食是否正确提供给孩子，水果好说，主要是零食，因为零食就是针对人的弱点设计，重油，重口味，重刺激。孩子吃多零食，尤其是在饭前吃就容易不爱吃饭。
良好的吃饭习惯，没有在饭前吃零食，吃饭时正确使用筷子，细嚼慢咽，每个菜都吃等等
有良好的吃饭氛围，包括碗筷的形状颜色，一起吃饭的人是否愉快，是否你争我抢等等
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