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“第一步，感应！”
陈辉的手掌拂过每一根四季豆，感应着其内生命精华的波动。
待锅内油热好，四季豆下锅。
“第二步，沟通！”
陈辉不断的翻炒，让四季豆中的生命精华产生有规律的跃动，并与之产生共鸣，继而沟通。
“第三步！”
陈辉双目凝视着不断跳动的四季豆，感知力迅猛的钻入锅内，将一根根四季豆包裹起来，继而又渗透至每一根四季豆里面。
随着感知力的全面渗透，陈辉体内的精神力像是水库被开了一道口子，找到了宣泄的缺口，倾盆而泄！
感知力如扫荡的士兵，在四季豆里无孔不入，无洞不钻，无缝不插！
很快，所有四季豆的每一细胞，甚至细胞质内的缝隙都被陈辉的感知力塞的满满的。
“这回看你们还往哪里跑！”
陈辉感知着四季豆里的每一滴每一点生命精华，随着四季豆的翻炒而上下颠簸。
由于感知力和本体的触觉是完全同步的，所以陈辉此时的感受和四季豆被翻炒的感受是一样的。周围灼热的油温和滚烫的锅内壁，不断肆虐着陈辉的感知，甚至当四季豆落回油中时，陈辉还体会了下油锅的感觉。
如果不是因为陈辉现在的身体属性值高出常人很多倍，忍耐力因此提高数倍的话，那么早在陈辉的感知力刚刚融入四季豆的瞬间，他就会痛苦难耐，导致感知力迅速崩溃消散。
不过，即使陈辉现在的忍耐力足以让他忍受住高温的煎炸和炽烈的烘烤，但这也绝不轻松！
若陈辉没有坚决要学会灵厨道的决心，他必坚持不住。所以，哪怕是再大的痛苦，陈辉也继续默默的忍受，既然做出了选择，那就要尽全力去做，这就是他陈辉！
随着四季豆在翻炒中不断变熟，其内的生命精华也开始躁动起来，仿佛即将被释放出囚笼的小鸟，跃跃欲动起来～
一旦这些生命精华冲破枷锁，逃逸出去，那么这道菜就算失败了，只能是一道普通的美味佳肴而已。
“第三步！”
“原来第三步激发是分为三个环节！”当感知力努力阻止生命精华逃逸的时候，陈辉才恍然大悟。
“第三步，第一环节，召集！”
陈辉的精神力宣泄而出，其强悍的感知力束缚在生命精华上，不让其逸出丝毫。
随后在这股感知力的牵引下，这些生命精华不再是跃跃欲动，而是被强制的往一起聚集，所以其中有一些仍然躁动不堪，意图想跑，但是在陈辉感知力的控制下，它们的挣扎变成徒劳。
既然无力反抗，按就试着去享受。这些生命精华在百般不愿的心情中被渐渐的聚在了一起，聚集成一滴水珠大小的液态。
外人是看不到这情况的，哪怕是一旁的慕容春也看不到，只有陈辉通过感知力才能看到这虚无缥缈的生命精华。
“若不没有召集这个环节，直接进行激发的话，这些生命精华就会像之前那样，蒸发而散。”
“第三步，第二环节，凝炼！”
这些生命精华就像是被强行驱赶道一处的躁动分子一样，不断的试图挤压逃跑，但是随着周围的感知力越来越雄厚，这些躁动分子渐渐的开始安静下来。
“凝！”
随着陈辉一声大喝，这些原本独立存在的每一滴每一点生命精华被迫开始向一起挤压，越压缩越小。
起初还只是挤压，生命精华的边缘相互紧贴扭曲在一起。
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