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黄沙真人要程天蓝盘膝坐在地上，先是传授了他打坐入定的基础知识，然后再翔实地解说了人体的经脉与位置，以及一些精气神修炼要注意的事项，传授完这些最最基本的知识后，这才把九转五行变第一层的基础修炼法门，传授给他。
九转五行变，是六云宗修炼法力的基础法门，也是六云宗所有奇妙道法的根本驱动法诀。只有修炼了九转五行变，才能使修道者拥有法力，这样方可以使出道法来。
据六云宗宗门史书记载，当年天道真人把六云宗所有道术法门都修炼到顶点后，由于对于六云宗道法威力弱小这一点十分不满，比起当时修道大宗门的道法远远不如，所以才会走下六云山，四处游历，以增长自己的修为。天道真人曾经潜入各大修道宗门，偷学到各大宗门的道法秘卷，把各家各门的修炼秘诀，几乎都收集齐全。其后，他又读遍了道教的诸多经典，又潜心研究生机之气，集各家各派修炼秘诀法门的长处，摒弃它们的缺点，以六云宗修道法诀为基础，揉合各门各派的功法，终于创造出玄妙无比，修道界公认法诀威力第一的九转五行变。
九转五行变，一共分为凝聚生气，运用生气，驾御生气，聚合生气，变化生气五层。六云宗门下的许多弟子，修炼九转五行变一辈子，也无法突破第三层驾驭生气。即便如此，只要六云宗弟子能够拥有驾御生气层高段的功力，就已经在世间罕逢敌手。
此时的六云宗当中，内门弟子数百，当中可以突破第三层驾御生气期，达到第四层聚合生气期的，除了六云五真人以外，就没有第六人。而第五层变化生气期，那更是只有创始人天道真人才能修炼到。
而天道真人在修炼到第五层变化生气期后，就打破虚空，飞升仙界了。所以一直有传言说，只要把九转五行变修炼到第五层变化生气，就能破开空间壁障，进入到传说中的仙界，能享受到永恒的生命与无尽的福祉。
黄沙真人看到程天蓝两只手托着下巴，听得十分入迷，不由得兴致大发，向程天蓝细细讲述九转五行变的每一层境界：
九转五行变，是玄门正宗的修道法诀，修炼的过程一步一步，按步就班，根基最是扎实。尽管修炼的进展在修道法门里头，不算是最为迅速的，可是却是稳打稳扎，很少会出现偏差，修炼到最后，威力更是锐不可当。
九转五行变的修道过程由容易到困难，第一层是凝聚生气，其修炼的意图，就是要吸取天地间的勃勃生气，让修道者与天地生气之间，开始产生联系。修炼九转五行变第一层法诀的人，必须深处寂静的地方静坐，之后放松自己的精神，静静感受天地间流动不息的生机之气，然后引导五种生机之气之中的一种，从身躯上的一个窍门，把生机之气，吸入到身体内，延着固定的经脉路线而运行，最后把生机之气，储存在识海里头。
如果能够把生机之气连续运行经脉七十二个周天，就说明已经把身体的经脉开拓完成，可以进一步往上修炼。第一层凝聚生气，是九转五行变中最容易的修炼法门，大部分人只要用一两年的时间，就可以修炼成功。
第二层运用生气，看名字就知道，此时修道者要做的，就是练习如何运用天地间的生机之气。修道者把第一层修炼成功以后，他的身体之内，已是储存了一种五行生机之气，而且此时的修道者，已跟天地间的一种生机之气，有了某种联系。这时候，修炼者就要凝聚自身的神识，让身体内的生机之气，与外界的生机之气，互相呼应，从而使出道法来。
随着修道者不断修炼，身上的法力越来越浑厚，可以发出一系道法中的高等道法，这时，就说明修道者第二层法诀已经大成，能够开始修炼第三层。
第二层运用生气，是六云宗道法修炼者的一个关键分层，天赋高超者，可能只需要三四年就能够突破，而天赋平庸者，却一生也无法修炼有成。有的天赋糟糕的六云宗弟子，甚至一辈子都无法使出道法来。
九转五行变越是到了后头，修炼起来就越是困难。第三层驾驭生气，是要修道者使用自身的法力，驾驭其他系的生机之气。这一个层次，具体又分为一二三三段。
第一段，是驾御与自身的生机之气相生的生机之气，打个比方，木系道法的修炼者，尝试驾御火系的生机之气；火系道法的修炼者，试着驾御土系的生机之气，按照五行相生的道理，这么类推下去。
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