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白锋走进屋子，开始了日常的修炼。
他将两块数十斤重的巨石绑在脚腕上，高高跃起，双手猛地扣住房梁，开始提拉起自己的身体。
“一”
“二”
“三”
“……”
“一百七十八。”
“一百七十九。”
“一百八十”
“一百八十一”
“唔……”
在做到一百八十二个的时候，白锋再也坚持不住，“砰”地掉了下去，两块石头也在地面上砸出了两个大坑。
白锋咧了咧牙爬了起来，伸展了一下腰肢，摔的骨头有些痛。
屋内的地面上坑坑洼洼，被砸出的痕迹不少，一些地方还裂了开来，都是白锋打磨身体造成的。
武者的强大与否主要取决于本身的境界与修炼的武诀，打磨身体也能起到一小部分增强实力的效果，因为身体强悍的人通常经脉较粗，同境界下能容纳的元力相对多一些。
但是大多数的武者都不愿意浪费时间打磨身体，一来炼体是一件非常累人的事情，二来炼体远远比不上吸收天地元力对实力的增长显著。
白锋已经坚持炼体了很多年。
甩了甩酸痛的手臂，白锋继续修炼起武诀。
屋子的墙角处屹立着一根木桩，他走了过去，伸出右手中指，狠狠朝着木桩中央按去。
在中指还没有碰触木桩之时，一缕白色的元力就覆盖了他的指尖。
当！
中指按在了木桩上，发出金铁碰撞在一起的鸣响，一股震痛也从中指上传来。
木桩纹丝不动。
这根木桩是由一种名为铁木的树木制成的，十分坚硬，炼体境六层的武者很难在上面留下痕迹。
白锋中指上的元力散掉了一些，指尖有些泛红，他并没有停下修炼，继续伸手戳了上去。
当！当！当！
三道撞击声响起，中指三次都落在了同一个位置，木桩上多出了一道浅浅的凹痕。
白锋并不满意，眼中多出一丝凌厉，手掌再一次戳出时由中指换成了食指。
当！
仅仅一次撞击，木桩上就多出了一道指印。
白锋露出一丝满意之色，他所用的武诀名为碎骨指，是一部凡级下品武诀。
和其他武诀一样，碎骨指的修炼程度也分为小成，中成，大成。
小成境界的碎骨指修炼中指，中成修炼食指，大成则修炼大拇指。
修炼到小成的碎骨指可以用中指按断人的骨头，而食指的威力是中指的三倍，大拇指的威力是食指的三倍。
修炼碎骨指需要每天用手指戳木桩数百次，需要忍受很大的痛苦，白家修炼这部武诀的人很少。
白锋将这部武诀修炼到了中成的地步，所需的毅力，绝不是白元将火元掌修炼到中成可比的。
在之前的战斗中，若不是白锋比白元低了一个境界，白锋有绝对的自信打败白元。
白锋继续用大拇指撞击起木桩来，仅仅撞击了七次，一股剧烈的痛楚就在指尖弥漫。
大拇指可以比中指与食指凝聚更多的元力，发出破坏力也就越强，但相对的，受到的反震力也越大，承受的痛苦也越大。
白锋忍受着痛苦，继续修炼起来，直到大拇指彻底肿胀起来才停下。
武诀的修炼越往后越难，他至少还要半年的时间才能将碎骨指练到大成。
白锋忍着痛楚，走到床边的衣柜前，从中取出了一个绿色小瓶，倒出一颗圆滚滚的绿色丹药来。
丹药在手心里转了一圈，如同一颗碧绿的翡翠。
白锋欣赏了一番这翠绿色的丹药，将其吞入口中，入口一片清凉，随即就化开了。
丹药化开瞬间，一股澎湃的元力在他的体内爆发，迅速流入他的经脉，补充着他体内的元力，手指上的肿胀也渐渐缓解开来。
丹药在补充了他体内的元力后，明显还有剩余，但这些多余的元力眨眼间就消失了，完全无法让他的境界有丝毫增长。
这样的结果，白锋早就预料到了，自从两年前开始，他吞下这种丹药就只能起到恢复元力的效果，无法再增加实力。
白锋不知道这丹药叫什么名字，但无疑非常珍贵，在境界无法提升以前，他每吞下一颗丹药都能抵得上一个月的苦修。
从五岁开始，白墨每年都会给自己三颗这种丹药。
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