女人,学一些补肝食谱,将肝血充盈起来(2 / 2)

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材料:鸡肝,椒,盐,糖,料,陈醋,鸡精,胡椒粉。

做法:

(1)将鸡肝到沸水煮至8熟时,出,放清水中却,然捞出,干,切片状;椒去籽清洗干,切成状;(2)将锅于火上,加入适的植物,锅热,先将椒放到中进行炒,然将切好鸡肝放锅中,入适量鸡精、酒、糖、盐、白椒粉和,用小炒熟,可。

6.双椒猪肝

料:彩,猪肝,蒜头,,料酒,陈醋,物油,,酱油,黑胡椒。

做法:

(1)将彩椒洗干净掰成小;猪肝洗干净切成片,放到个干净碗中,适量的酒、食、糖、油、黑椒陈醋好;(2)将锅于火上,加入适的植物,油热,先将椒放到中进行炒,然放入腌的猪肝续翻炒,加入适的食盐熟,即

7.猪肝汤

材料:拉面,菜适量,蒜味汤,猪肝,酱油,

(1)将青清洗干;然后面和青都放到水锅中熟,放一个干的碗中;(2)蒜味汤中加入量的酱和盐后入面碗;(3)将猪肝洗干净切成片,拌裹许太白,煮熟,放入面中,即

8.菠菜炒

:猪肝,菠菜,头,橄油,盐,酒,酱,太白

(1)将猪清洗干后切成状,放适量的、盐、白粉、油搅拌匀,静15分;(2)将菠菜洗干净切成小,沥干;蒜头切片状;(3)将置于火,加适水,煮,将猪放到锅煮至八熟,捞,沥干;(4)一个不锅,加适量油,油热后,放入蒜爆香,放入菠略炒,后放入理好的片,继翻炒;入适量盐略微炒后,可。

9.溜肝

:猪肝,胡萝卜,青椒,木耳,,大葱,干辣椒,酱油,,白糖,料酒,用油,淀粉。

做法:

(1)猪肝清干净,成薄片,放到一干净的中,加适量的酒、水粉、食油、盐拌均匀,腌制半时左右;(2)胡萝卜、青椒清干净后别切成状;木用温水发后,洗干净,撕成小;干辣清洗干后切成状;葱洗干净切成葱;姜清干净后成姜片;(3)锅置于上,加适量的用油,热后,入猪肝行滑炒,猪肝变后,捞,沥干;(4)另起一,加入量的油,当油烧三成热,放入辣椒爆,然后入葱、、木耳、胡萝卜行翻炒出香;入炒好肝片,上少许油、料,再加适量的和白砂炒至变,放入椒片,炒均匀,即可。

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