“古人云：养兵千日，用兵一时。放到现在，就是用导引术来养兵，军体拳则演变成了攻防一体的杀生大术。所以，军中导引术在很多人口中就成了养兵拳，养勇毅之念，杀伐之气，刚猛之势，而军体拳则成了用兵拳或者杀敌拳。
昨天晚上的国防教育中，咱们已经基本讲过现代战争的特点已经发生了重大改变，除了自动化，智能化，精准化，无人化等，为了达到发动战争的政治目的，对城市进行大规模集群化攻击就必须慎之又慎，几乎是不可能了……
军中导引术也是为了适应新的战争方式发展起来的。”
六（八）班军训场地，复习过了前三天军训科目的同学们正坐在地上，安静地听着黑教官在前方讲话，暂时没人敢开玩笑了。而黑教官一夜过去也不再生气，对还是孩子的学生们也没法生太多气。
“你们以前接触过的导引术都比较初级，除了有利于生长发育和健康外，基本上没有多少杀伤力。
以前叫小儿持金于闹市，不动心思不是人。现在变成了小儿持利刃过闹市，谁不害怕？
这个利刃之一就是导引术，而你们则受了最大的危害影响，所以也有必要学习一下导引术保护自己，包括以后上体育课都会学习的。”
说道这里，黑驴有些渴了，拿起水瓶咕嘟咕嘟喝了起来。
现代社会发展到现在，对学生特别是未成年学生的保护几乎做到了极致。最明显的一个进步就是，古代的儿童少年毫无疑问是弱势群体，和平或者灾乱，什么易子而食，杀儿救母等等，反正能活着长大也是相当不容易了。
但在现代，严格与完善的法律使未成年人成为超出一般概念的弱势群体，或者说已经成为了事实上的强势人群，如成年人故意杀人几乎必死，未成年人则不然，等等。
而在吕正这个时代，社会家庭学校等等各种因素交合，未成年人犯罪更是成为了一大社会问题。
黑驴一口气灌完整瓶水，继续说道：
“这两天时间你们能学个似模像样也就行了，至于气感，以后让你们体育老师头疼去吧。
现在休息的也差不多了，现在开始养兵拳教学，全体都有！起立！立正！
军姿便是养兵拳的起手准备式……”
大家迅速起立，竖着耳朵听黑驴讲述与演示，吕正和部分同学一边看着一边自己做起动作，少年的优势之一就是身体柔韧性极好。
养兵拳的第一式叫做“奔马撼天柱”，将胳膊手臂肩膀类比于奔马，天柱可指脊柱，也可指身体从上到下的一条中心线与重心线，主要有两个动作组成。
第一个动作，左手紧握拳带动手臂绷紧迅速摆起前冲，右手紧握拳手臂紧绷肘关节提起，两个胳膊应像奔腾的马群，左拳前冲如头马，右拳紧紧跟随似要超越头马，争当马中之王！
右腿绷紧向前踏步踩实保持身体平衡，奔马撼天柱，怎么一个撼法呢？？双臂如奔马，带动全身力量，将天柱也带动起来，脊柱一动，上至头顶天灵盖，下至脚底弓月板，都动起来。
但既然是天柱，取得就是稳重，深厚，不动如山，自然不是那么容易带动的，非但不容易，更要尽可能保持住稳重，深厚，不动如山。
所以这个动，就如万马奔腾，震动四野，便连不远处的高山都仿佛跟着一颤一颤，节节向上，到达大脑之时，神清气爽，升华了一般。
但是，不能迷失。
第二个动作和第一个动作左右正好相反，两个动作交替进行便是完整的第一式。
两个动作代表着紧张，刚猛，杀伐，冲锋向前。而在两个动作交替时，第一个动作结束时在极短的时间内放松身体，柔和，收束。并在第二个动作开始后迅速绷紧身体，每交替一次便要气贯周身一次。
这个气既是呼吸，也是指全身的力气，意念，精神交融，气贯周身。
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