姚明只擅长站在一边去等别人给他传球，然后利用自己出色的手感进攻，自己创造进攻的能力实属一般，而且移动差，导致防守不到位，只擅长于脚步不灵活的球员防守，比方说高中生刚毕业的霍华德，两个人年级相差五岁，巅峰期都不在一起，霍华德18岁高中毕业进入NBA，遇到的是已经打了两个赛季NBA的经验老道23岁的姚明，技术粗糙的霍华德在姚明面前占不到任何便宜。遇到的奥尼尔也是职业生涯末期。
姚明稍微遇到灵活或是外线有篮的内线球员，姚明的防守很难起到作用，比方说奥库、保罗加索尔、布泽尔、斯塔德迈尔，因为有一些人可以大前锋和中锋两个位置互相切换打的，而姚明只能打中锋位置。
而NBA历史上还有很多知名的中锋如：
迪肯贝-穆托姆博，场均9.8分，10.3板，2.7盖帽，2次篮板王，3次盖帽王，4次最佳防守队员，3次最佳防守阵容一队，四次最佳防守阵容二队，NBA历史盖帽总数第二名，两次打进总决赛，2015年入选名人堂。
本-华莱士，场均：5.7分，9.6板，2盖帽，4次最佳防守队员，5次最佳防守阵容一队，1次最佳防守阵容二队，3次最佳阵容二队，2次最佳阵容三对2次篮板王，1次盖帽王，1次总冠军。
马库斯-堪比，场均：9.5分，9.6板，1.9盖帽，1次最佳防守队员，4次盖帽王，2次最佳防守一阵，3次最佳防守阵容二队。
马克-加索尔场均：15.7分，8.6板，3.4助攻，1.5盖帽，1次最佳阵容一队，2次最佳阵容二队，1次最佳防守队员，1次总冠军，1次男篮世界杯冠军。
德安德烈·乔丹，9.6分，10.9板，1.6盖帽，最佳阵容一队，最佳阵容三队，2次最佳防守阵容一队，2次最佳防守阵容三队，2次篮板王，出场819场。
沃尔特-贝拉米，场均：20.1分，13.7板，获得最佳新秀，4次入选NBA全明星阵容，1993年入选名人堂，出场1043场。
国内所熟知的姚明之所以被人捧为圣人，也只不过是他是国人而已，并不是他的实力有多厉害，而是对于在国内把NBA的推广和篮球的普及起到至关重要的作用，如果单纯的说篮球实力，姚明真的排不进NBA历史前20名中锋名单，十年后在前三十名单里也是打个问号，毕竟现役的恩比德、约基奇、唐斯、戈贝尔等人还在成长之中。
作为一名中锋球员，评价他的有10方面可以论述：
1、球队实力：作为一个球员，篮球团队才是最主要的，姚明没有带动火箭队和国家队取得好成绩，火箭队唯一一次季后赛第二轮，结果第一场就受伤下场，其他都是季后赛一轮游，而国家队最好成绩只不过是八强水平。
2、个人成绩：2次最佳阵容二队，3次最佳阵容3队，8次全明星，其中姚明最后一个赛季仅仅出场5场就被选上全明星，结果第二年联盟对NBA全明星赛票数进行改革。
3、名人堂球员，如果单纯论实力，姚明还达不到进入名人堂的标准，因为没有硬荣誉。
4、中锋球员没有篮板王、盖帽王、得分王等标志性荣誉。
5、职业生涯从未获得过最佳阵容一队，从来就没有当过联盟第一中锋。
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