徐洲平展双臂，然后转动身体，带动手臂运动，但是徐洲转身太快了，导致血液被甩到指尖，弄的指尖痒痒的，
但是光这样还无法完全解除肩膀的不适，在徐洲不泄的试验下，他找到一种方法。首先先想象自己身前有一个和自己一样高的人，然后用自己的手肘去击打这个人的太阳穴，之后再想象自己身后有一个人，这会是用手肘去击打那人的肾，这样重复几个来回后将前后顺序调换，让自己的手肘画一个扁平的“X”。光是这样还不够，徐洲又将自己的手臂伸直，再空中划圈。
画圈也是有讲究的，需要自己平展手臂，然后手臂上下晃动，然后左右转动身体，这两个运动组合之后使手臂画圈。在放松肩膀之后，开始做起了秃头三项。
所谓秃头四项，就是指一个原本有着满头乌黑亮丽的头发的人，每天按照这个方法训练，然后秃头的训练方式，为了不秃头，徐洲把其中跑十公里去掉，每天跑步放学。
徐洲边用呼吸法，边做俯卧撑。俯卧撑为三个一小组，做完一组之后呼吸一次，然后接着做下一组。
这么做俯卧撑比较节省力气，但是一放松下来就会发现再做的时候，胳膊有些乏力了。今天走了名画，难免被人记恨，如果继续做下去，明天手臂没有力量，再被人找上来就麻烦了。
接下来是仰卧起坐，徐洲全力加速，发现自己最快的速度是每分钟66个，他还特地记了个时。
最后是深蹲，但如果仅仅是简单的深蹲，那就没意思了，于是，他将自己的书包装满书，然后抱着书包负重深蹲。
一百个，简简单单。
锻炼之后的徐洲走出了房门，看着喘着气，身上出着汗的徐洲，许鸢问了一句：
“徐洲，你又虚了？”
面对这个问题，徐洲“呵呵”两声，然后就去洗澡了。
虽然水费很重要，但是这两天天天洗澡，徐洲不由得为月底的水费担心。
人在洗澡的时候总在想一些奇奇怪怪的东西，徐洲想到，自己既然不上晚自习了，那么岂不是可以去摆摊卖东西？
说干就干，洗完澡后的徐洲开始翻起了他爸留下的箱子。
箱子里面有一把生了锈的剑，不知道是什么材质，这个锈锈的才秀的，红锈、绿锈、黄锈、黑锈都有。这些锈在剑身上，还挺漂亮的，这让徐洲好几次动心思要不要把它当工艺品卖了，可是每当他这么想时，他隐约看到了监狱里面的狱警在乐呵呵地向着他招手，或是看到了五百元现金和一个证书，这让他三番五次地将这把剑拿出来，又放了回去，而且还小心翼翼的，生怕把绣碰掉了掉年份。
箱子里除了这把剑以外，还有一个玉刻的不知什么东西，说它是龙吧，不像，说它是蛇吧，又多了四只脚，这让徐洲不止一次地认为这就是传说中的“画蛇添足”。
再有的，就是几颗黑色的石头，上面有些裂纹，里面是七彩的晶体，徐洲之前卖的就是这种，他估计是被人当翡翠原矿买走的，不然，这东西还能是什么？
徐洲检出几块看着唬人的石头，撒一撮土，再用报纸包好放进书包里。
毕竟是要吃饭的吗，不装得真一点怎么行？毕竟在地摊上面，总有一些怨……贵客来消费。徐洲见过一个大哥，跟老板一顿砍价，花三万抱着个兵马俑的头走了，然后徐洲过几天后又看到了那个大哥，这会不一样了，直接拿又砸了几万，抗回家一个观音。好家伙，徐洲看着大哥和老板聊天时，都笑得特别开心，一个是以为自己捡漏了搁那儿乐，另一个是碰上冤种了搁那儿乐。徐洲看着两个人都挺开心的，就没打扰。
还有几年前，突然爆火的“滴血莲花”，徐洲旁边摊位的大哥，在那里整了几串，挂胳膊上在那买，一口价八万，人家冤……老板想讲价，可是大哥说就八万，少一分高低不卖。然后过了一阵儿，大家都知道“滴血莲花”是什么东西了，徐洲就看到大哥搁那儿哭，徐洲过去安慰说别伤心了，以后卖别的不就行了吗。结果大哥哭着跟徐洲说，那三串是他花五万买的，想翻个几番，结果全砸手里了。
所以，在地摊上，尽量别买文玩一类的东西，要买就买点古钱币之类的，而且别买太贵的，如果是真的，那就赚了，如果是假的，就当个工艺品，也不亏。别想那个抱兵马俑回家的大哥就行，那玩意儿是假的钱没了，如果是真的命没了。
第二天，放学。徐洲在食堂吃完饭后就到地摊上找了个位置，那个位置是一个大爷之前的摊位，大爷刚走，徐洲就占上去了。按时间大家都快收摊了，徐洲也不抱着今天就卖出去的想法，主要是让常逛逛地摊的人看到他，说不定哪天就有人买了呢。
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