北地环境十分恶略。
要知道这个世界七八岁的小孩就有前世一个成年人的力量，长大了更是十项全能。
以这样的身体素质出村，最大的死亡威胁就是来自于寒冷的天气。
如果没有灵阵护着整个村子，这里的环境根本就没法生存。
也是考虑到这里的恶略环境，传说中的大人物才考虑发下去了一部炼体功法【淬体诀】。
很简单的名字，却是流传最广的一部功法。
虽然流传广也是相对的，基本只在一些修行家族中流传，甚至是很多家族传承的唯一一部功法。
而且炼体不需要有灵性的要求，这也是徐家收藏的唯一一本炼体的功法。
他在得授这门功法的时候也同炼灵功法一样，立了崩灵之誓不得外传。
所有人都认为即使不能炼灵，每个人都有灵性，这是人之所以存在的根本。
而崩灵之誓就是对于灵性发的誓言，即使搜魂也没法得到誓言所保护的内容，也就越发显得功法的珍贵。
徐易开始以为【淬体诀】就是前世盛传的武林秘籍一样，但当他修炼之后才知道这其中的天差地别。
要知道以现在的身体素质，随便几手擒拿格斗在前世就是武林高手，飞檐走壁不在话下。
在北地，这样的身体素质甚至不能离开乐平村太远的距离，不然就可能冻死在半路上。
对于看过炼灵功法的徐易来说，看似简单的【淬体诀】同样是晦涩难懂。
短短几千字，不但阐述了淬体的几个阶段的修行和要求，还写了淬体的辅助法门，还有对怎么进入炼体期进行了简单的描述。
通过两本功法，徐易知道了这个世界的两种修行体系。
炼灵士就是人们通常说的修士，修的是灵气，徐家就是炼灵家族。
炼体士，修的是自己的身体，如果成功晋阶到炼体期，和炼灵士比，可谓是同阶无敌，甚至能越阶而战。
但以徐家几万的人口，而且没有灵性的要求，这么多年下来，一个也没有晋阶到炼体期的人，可见炼体之难。
炼灵期的下一境界就是筑基期，也是灵气修行之始，也是到了这一阶段修士才有几分仙人风采，灵海镇的几个家族就是筑基世家。
炼体期的下一境界就是开元期，和修士相比，仍然同阶无敌。
【淬体诀】上也就这么一句话，再后面就不知炼体的境界了。
【淬体诀】虽然不向炼灵士对灵性有要求，但对身体也有很高的要求。
要意志坚定，还要能够忍受常人所不能忍才有可能入门。
在淬体阶段，就是养气血，炼皮，炼肉，炼筋。
只有完成了炼皮，【淬体诀】才算是入门。
炼肉小成，淬体也就小成，炼肉圆满，就是淬体大成，而炼筋没有大小成之分，入门即是圆满也表示着淬体的圆满。
徐易七岁开始修炼【淬体诀】，三年养气血，十岁炼皮。
之后三年时间，每天都要在村外风雪中淬炼皮肤，还要浸泡药草，修行辅助法门。
每到夜晚就如万只蚂蚁在皮肤上匍匐爬行一般。
几乎在一开始就要放弃，但是通过和族中的人交流，他发现实际并没有族人描述的那么痛，这也是他咬着牙也要坚持的原因。
相比其他人，这就是他最大的优势，只要在【淬体诀】上修炼成功，他也能走出乐平村，看一看这个世界。
族中很多人放弃就是在这一步，因为他们感受到的是万蚁啃食。
而且即使放弃了也会在接下来很长一段时间都是这种感觉。
只有等炼皮的效果彻底消失恢复未进行炼皮以前这种折磨才会消失。
如果炼皮到大成而又不再进步的话，这种折磨就会永远伴随，族中原来就有人修炼【淬体诀】到炼皮大成，之后难以寸进，不久之后就自行了结，就是受不了万蚁啃食之痛。
只有炼皮圆满，万蚁啃食的感觉才会消失。
徐易也是直到十五岁才算是炼皮圆满，完成了【淬体诀】入门的第一步。
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