他一身早被汗水湿透，在鬼门关走了一遭，小命总算保住，长出一口气。
他又吞一些冰块，神困力乏，迷迷糊糊睡了一会。睡梦中又觉燥热，醒来之后只得又运功压制。如此反复折腾数次，肚子中早已又饿得狠了。
眼前情形，总不能先饿死了！他想那根茎一类的东西吃了燥热，那小果子或许不会，就尝了尝那小果子，入口仍是甘甜之味，他知道甘甜之物通常有收敛滋补之效，这果子吃下去一般的会发热。果然，他就吃得两粒，过不多时，仍是发热得厉害。这次他倒不再惊慌，仍是运功将火热之气收归内力气海之中。
其后他又尝了那草叶子和花瓣，不想统统是大热大燥之物。那草叶子吃下去，更是比那树根还要燥热，他第一次多嚼得两片，只觉七窍生烟，差一点就要昏死过去，费了好大力气才将燥热之气化入内力。
乔羽愁眉苦脸，这些东西滋味并不好，吃下去更是难受，不吃又会饿死，没有办法，还是得吃。
此后他每次只吃一少点，这样过得数日，内力中火热之气大盛，反将原本的阴柔之性压制住了，到得后来，身上的热气也越来越难归化，仿若以绳汲水，水一多，绳子吸满了水，就再也容纳不了更多。
这一来他丹田如火蒸，里外一起发热，更是难受之极，当下别无他法，也只能加紧运转逍遥功，生阴化阳。可是这逍遥功的阴柔内力岂是片刻间就能奔流壮盛的？
他这逍遥功还远未大成，许多玄关都未打通，修炼到目前境地，鸠尾穴首当其冲，这处关口他练了数月未曾冲破。此时热气蒸熏，逍遥功急于求成，他便又拼力去冲击鸠尾穴。可是说也奇怪，他一冲之下，这处关口竟大为松动，自己吃了一惊，再一运功冲击，鸠尾穴陡然通畅，数月未突破的关口竟然片刻间打通了。
乔羽惊奇万分，只觉体内真气流转，比之前大为畅快，虽然不知为何会如此，然而逍遥功更进一层确然是真的。
他性子恬淡，也不大喜大悲，欣然一阵，又坐下运功，这处玄关一冲破，逍遥功的阴柔内力生发起来就更加如意，如此一来，收化体内火热之气也就更容易了。他又耗费数个时辰，总算又化掉不少火热之气，虽未收得全功，身子仍是滚烫，总算还能忍受。
他又突发奇想：为什么不再试试继续冲击其他玄关？
当下盘膝而坐，继续冲击下一关的巨阙穴。本是抱持试试看的态度，哪知一炷香时间，巨阙穴已然冲破。
乔羽更是惊讶，之前从不敢想象能如此轻易冲破一处玄关，此时竟然并不费多少力气，当真是让人难以置信。
他连破两处玄关，当下一鼓作气，继续冲击其他玄关。不过数个时辰，任脉诸处玄关，势如破竹，一一冲破。
他再往下冲击督脉时有些吃力，自己知道是内力主在积蓄，一时之间还不能精深的缘故，当下也不奢求过多，打通了任脉已是大喜过望。
他哈哈大笑站起身来，只觉身子都轻盈不少，体内真气氤氲，无比欢畅。自觉逍遥功大进，忽起一掌，猛的往身旁冰块击去，呼的一声，掌势果然猛烈不少。
他一时兴起，在洞中团团而转，掌影飞舞，连拍数十掌，震得洞中嗡嗡作响，石壁上也给他打出几个大掌印。
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