起床后的张无道还没有熟悉，就听见门“咚咚咚”的响起来。
打开房门，只看到一个圆乎乎的人推着门跑了进来。
“臭小子，你火了，你火了呀！”
张无道一脸嫌弃，小拇指掏掏耳朵：“我说刘大爷，大清早的你喊那么大声干什么嘛？”
“你火了呀！”
“火什么火，下午还有比赛呢，我打算睡个回笼觉！”张无道说完，直接走到床边，直挺挺的躺了下去，用被子蒙住了脑袋，你现在才知道，小爷昨天就知道了好伐！
“臭小子，你上微博热搜榜第一了，居然还能睡的着，不错不错，心态真好，我还担心你知道这个消息会膨胀！”
上微博热搜第一了？张无道听到消息后在被窝里偷偷看着手机，果然，今天微博热搜第一条就是和自己有关的标题，不由得在被窝里张大嘴巴大笑几下，只不过是没有声音的那种。
“喂，别睡了，作为一个专业的运动员，早晨的成跑可是不能拉下，要养成习惯！起来！”
......
“起来没问题，刘大爷你中午给我做顿饭，洋人的玩意我真的吃腻歪了，开始几天吃个新鲜，这两天嘴里淡的不行了！”
“行，你说，你想吃啥！”
张无道想了一下，眼神一亮，有一个东西好久没吃了！
“好吃不过羊肉，刘大爷，我要吃水盆羊肉！”
“臭小子，你还怪会吃的！水盆羊肉，我上哪给你找去？”
“这么些天了，我消耗严重大于摄入，必须来点羊肉补补，要是我瘦了，你怎么跟我姐交代？我可是老张家的一根独苗呀......”说的声泪俱下，真是听着有泪，闻者伤心！
“行行行，我想想怎么给你搞这个水盆羊肉，你别说，我也有点想吃了！”
“不用你做，这里不是有唐人街嘛，不然你怎么做馍馍！现在发面要吃还不得等到晚上！”
“滚犊子，中午让李助理坐车跑一趟，多买点，我估计他们也想吃了，现在跟我出去跑步，他们也都起来了，我让他们一块儿练练，运动员要时刻保持身体状态！”
在刘国亮的软硬兼施下，张无道还是被强行拉去晨跑了。
结果，只有自己一个人陪刘国亮跑步，其他队员还在睡觉，当他知道这个事情的时候，真的是脸上笑嘻嘻，心里MMP！
起都起来了，看在那一碗水盆羊肉的份上，就陪这个糟老头子跑一跑吧！
这一老一少，跑了差不多20多分钟，大概五公里，也就回来了，没有回宿舍，直接去餐厅吃早餐。
吃饭期间，其他队友也陆续醒来到餐厅吃饭。
“呦呵，这不是我们队的大明星嘛，这么早就起来了！”徐鑫走了过来，开始调笑！
“得了吧，你要是零封对手两次也可以上热搜！”张无道撇撇嘴。
“哈哈哈，小无道，别听他的，以后姐姐要是退役没饭吃了，就靠你养了！”刘诗玟跑过来，搭在张无道的肩膀上。
“赶紧吃饭，吃完饭训练场集合，中午有好吃的犒劳你们！我请客！”
“呦！刘导，啥好吃的，这么神秘？”
“给你们补身子的，中午就知道了！”
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