叶珩在杨叔的帮助下，才将自己那套繁琐的衣服穿上。
今日风光大好，阳光甚是和煦，暖洋洋的光芒照射在客栈的外墙上，老旧的木头都似乎清爽了几分。时不时有几个武者骑马从客栈门口，宛如御风而去，令仅仅看在眼里叶珩好不羡慕。
他特意找来了杨叔，询问了这个世界上，修行者的境界分类。
杨叔说他也并不是非常清楚，因为叶家的水平并不是很高。老爷也不过是后天境圆满的武者。
这个世界，有着武者，符咒师，傀儡师，许许多多不同的修行者。而杨叔最熟悉的便是武者，照他所说，武者分锻体，后天，先天，宗师，而往后他就不得而知了。
可杨叔走之前，却告诫叶珩说，让他不要想着修行。因为他如今才七岁，只有到十岁之后，他的身体才可以承受住武者修行所带来的负担。
“锻体。我如今是锻体30%，难道说，系统是鼓励我走武者的修行路子吗？不过既然自己已经锻体了，也就不用担心修炼的岁数限制了。”叶珩在心里思考片刻，在心里询问了一下系统，可系统并没有给出明确答复。
【游戏规则请宿主自行摸索。】
“唉，自由度太高，有时候也不是什么好事啊。”叶珩有些无奈地笑了笑。
整一个上午的时间，叶珩都坐在客栈下面的餐桌旁，听着留宿在客栈的过路客讲着他们光怪陆离的传奇经历。
下午，忙了一下午的杨叔却突然跑了过来，交给了叶珩两本功法。
“少爷，这是老爷修炼的功法，《沧澜经》和《铁身功》”
“离开时，老奴从老爷修炼的书房里拿的，本不该现在给少爷的。但正当此时险象环生，这两本功法那些人找不到，必定不会放弃。”
“老奴怕自己出了什么闪失，这两本功法还请少爷牢记在心里，一定不要记错任何一个字。看完还请少爷它们烧为灰烬。”
叶珩此时接过两本书，真是瞌睡来了有枕头。在他谢过杨叔后，就回了房间开始仔细研读。
先翻开了《铁身功》，看了几眼，才知道这是锻体的功法，不过系统那种锻体的方式虽然极度痛苦，但却比书上所描述的锻体速度要快上数百倍。多看了几眼锻体中的禁忌，他便将这本书放了下去。
再翻开那本《沧澜经》，叶珩才被自己家的功法吓了一跳，根据这书中的介绍，世间的功法分为五品。
五品记，四品功，三品诀，二品经，一品法。
而这自家的《沧澜经》就是以经为名，世间少有的二品功法。
越是高等的功法的效果就越是简单，有效。修行沧澜经的武者，体内气血将转化为带有水属性的特殊气血，并且携带侵蚀作用。大大加强气血的回复时速度，宛如沧海之潮汐，体内气血滔滔不绝。
当下，叶珩就依靠着系统之便，在系统日志中进行了永久记录，等到自己的锻体结束后再进行修炼。
等到两本书都在火盆中化为灰烬，
叶珩心念一动，打开了系统面板。
【日常任务】中
2.日常锻炼，两个时辰内，完成4000个俯卧撑（0/4000），奖励锻体10%，未完成按完成情况酌情奖励。
虚空一点，接下了任务。
两个时辰完成4000个俯卧撑？叶珩估量了一下现在自己的力量，应该可以完成。
他的锻体第一步与这个世界的武者是不同的，自己的第一步锻体是从内脏开始的，而不是皮肤。因此他的力量虽然提升了，但却受到了限制。
这个道理与破旧的硬件运行不了新型的软件一样。
夜色又一次降临了小小的长乐镇，叶珩的房间里，他身上的汗水淋漓，四肢正伏在桌上微微颤抖。如自己猜测的一样，一个时辰后，自己的肢体就开始感受到强烈的不适，可呼吸却依旧正常。
最终他也只做了2706个。
“系统”
【日常任务】：2.日常锻炼，两个时辰内，完成4000个俯卧撑（2706/4000），未完成，奖励锻体5%。
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