打我记事起，就发现我老爸每当在思考问题时就点燃一支烟抽了起来，跟朋友在一起去吃饭的路上也抽，当初我老爸那群狐朋狗友有4个，就他们3个大烟鬼！每次我老爸出门跟朋友各自都会带上一包烟，好朋友在一起一拿烟就是你分他一根，他分你一根，这用打火机点燃一根，别人散给他的烟，他会用手夹在耳朵上，好哥们走在路上街上有说不完的话，摆不完的龙门阵，一边抽着烟一边有说有笑的谈天说地，到了饭桌上大鱼大肉的吃，到时候买单他买的，过几天谁请客吃饭谁就买单。
基本上我老爸挺喜欢抽红梅烟，因为家里时做生意的，他就从家里拿烟，一个月的烟钱都要好几百，虽说家里在烟草公司订的烟草各种各样，包括他那群狐朋狗友就在我家买烟，照顾我家生意，好话就是礼尚往来。
那时候我好奇心就上来我正好才3.4岁，大概在晚上6点钟我老爸正在点燃了1支烟在那抽，我带在好奇心说：“爸爸给我拿一根烟呗，我也要抽。”“好啊，你就拿一根去吧。”他说完立马从他裤兜里拿烟盒，快速打开烟盖从里面用手拿出烟递给我，我也学着他的样子抽了起来，刚抽第一口就把我的呛的不行，眼泪水都呛出来了，我想：这么难抽的烟，怎么就让大人们这么喜欢呢！这究竟是怎么一回事！我老爸看着我的样子笑出了猪叫声！我随后就把烟给灭了气得我三下五除二干脆利落就用手把烟给猝灭在烟灰缸里去了。从那以后我就没再碰过烟了。
大概我上小学3年级刚刚从语文老师那里学习怎么写作文，布置作业的时候让我们写：我的·········我回去写作业的时候，我写了一篇作文《我的爸爸快戒烟吧》，就因为那件事老爸看了我的作文，加上我老妈也劝他戒。他也试着戒了好几次都没成功。
自从看了电视广告在打戒烟的东西叫艾菲烟克，就买了回来，它的确让我老爸成功戒了烟，每当他想抽烟的时候就闻下那个，三天过后他就成功戒烟了。
他的身体也开始变化，从以前的大胖子啤酒肚瘦就下来，大概在哟个初中的时候他在辅导我的时候一个小时后，吃完午饭后他就睡觉，睡完午觉起来他就觉得头疼欲裂，他就去医生那看了一下。医生说他得了糖尿病，血糖仪一测13、8.医生说：“住院治疗一段时间。”还告诫他终身吃药。从那以后他专门关注糖尿病的书籍和健康讲座，有时我也看那方面的知识对糖尿病也有所了解从那以后他就失去了身体健康，每天吃的药比饭都多，每天走路都是几公里的走，有时候睡眠也开始规律起来。
从那以后我的发小给我递烟过来，我拒绝了，打网络游戏的时候，一位哥哥给我递烟我也拒绝，到现在为止我的结拜兄弟给我递烟我也委婉拒绝了。
还有就是我昨天看抖音，里面讲的是越富裕的地方人越不抽烟，因为有别的爱好，越穷的叮当响地方越抽烟。比如云南和贵州
戒烟要听医生说的话，不要盲目戒烟，戒烟成功后有两种，一种就是我老爸那种，还有一种就是身体没变化，还有一种身体发胖，戒烟身体发福了证明好处多。
还有千万不要买艾菲烟克戒烟！
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