天还没亮，尼禄早早地就从狼皮做成的被窝里爬了出来，赤膊在海滩边跑步，开始了一天的修行。
少年腰间挂着一根树皮编织的绳子，另一端连接着一颗被劈断的桦树，桦树有锅口粗细，九尺长。少年拖着桦树在沙滩上奔跑，就像老牛犁地一般，在沙滩上留下了一排深深的痕迹。
刚刚退潮的沙滩犹如泥泞的沼泽，每一脚踩下去再拔出来都要费老大力气。但是尼禄坚信这样的锻炼，能够更加有效地锻炼大腿的耐力与爆发力。腰间承受的巨大拉力也更有助于核心力量的锻炼。
选择舍弃刀剑的武者，要拥有比刀剑还要坚强的手足才可以在这片大海上立足！
宗一郎老师的教导，尼禄时刻谨记于心。豆大的汗珠不断从脸颊，腋下滑落。在寒意十足的初冬清晨，尼禄犹如一道奔走的烟雾般挥发着热气。
咬紧牙关，腰间传来的酸胀感丝毫不能影响少年的前行。我要成为比谁都坚强的男人，保护还是毁灭，选择的权利，我一定。。。一定不会再让给别人了。
晨练一直到太阳已经完全露头才结束，迎着升起的红日，尼禄撑着膝盖呼哧呼哧地喘着粗气。背后摇曳着的金色尾巴此刻又在燃烧，火焰虽然没有上次用作恢复伤口时那么猛烈。
但确实正在燃烧，以此来修复少年的身体。尼禄能感觉到腰腹和大腿的胀痛正在缓慢消解，体力也跟着充盈身体。拥有这个能力后，尼禄每天现在能够做到比原来多十倍的训练量。
真是个好用的能力啊，尼禄伸了个懒腰开始为自己准备一天的早餐。
少年现在的食量比起以前来说增加了好几倍，因为尾巴似乎也会跟着吸收进入他身体里的营养，让他有一种怎么样都吃不饱的感觉。
唔。。。早餐就吃二十条烤鱼吧。
尼禄此刻心底升起了一阵异样。他发现自己一想到烤鱼，就忍不住地想要“喵喵”地叫出声来。。。
。。。
尼禄架起的篝火摊上，烤鱼飘出的香味随着上升的烟雾窜出很远很远。以至于吸引来了一只从不飞这条航线的送报鸥，它从远处飞了过来，在附近的天空上盘旋不去。
尼禄看着在空中“欧欧”鸣叫的大鸟，嘴边露出了一丝坏笑。随后不露声色地抬手，热情地向它打着招呼。
送报鸥禁不住美食的诱惑，抖了抖翅膀落在篝火边，身子一扭一扭地走了过来。盯着烤架上的鱼，长长的喙边流下了一串口水。尼禄大方地从烤架上取下一条鱼，丢给了它。它用长长的喙接住，随后将烤鱼放在沙滩上就啄食起来。
两三口吃完烤鱼后，送报鸥意犹未尽地抬起了头看着篝火上烤的“滋滋”作响的烤鱼，舔了舔喙边的肉汁。
“你还真能吃啊，大鸟。”尼禄笑着对送报鸥说道“算啦，我这里还有很多。再分给你一条吧。”说着又从烤火架上取下一条烤鱼丢给了送报鸥。
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