桓宇也似乎有些清楚为什么锅盖那天上课会把衣服弄的破破烂烂了。
“啊，唔，哦！”各种声音在这青龙厅内连绵不断。
说是广播体操，却异常难做，里面的动作让班里大多数男学员痛苦不已，不仅要劈叉，还要人坐在地面上，双腿并拢伸直，双手朝着脚的方向水平的拉伸过去，让一部分身体僵硬的男学员面容抽搐。
“你们现在的身体基本都还处于发育的年龄，如果现在不亡羊补牢，等到后面真正的修炼武技，会造成极大的难度”铁挈如铁面般，平静的对着痛苦不迭的学员们道，但内心也是暗自发笑，当初自己来应聘老师的时候也经历了差不多整整两个礼拜的身体拉伸，那股酸爽谁练谁知道。
桓宇也是被折磨的满天大汗，庆幸的是前一晚身体已经全部跟紫气融合了，有着脱胎换骨的感觉，劈叉对于他来说也并不是很难的事情，真正折磨他的是一整本厚厚的秘籍，差不多一百页的秘籍，每一页都有着一个动作，按照铁挈来说这一百页的动作必须每个都做标准，然后将这一百页的动作连贯起来一气呵成。
而其中有几页的动作实在太过复杂，例如第八页与第九页的动作，前一页需要人如老虎一般趴在地上，后一页就突然要人跳起来做出翻筋斗的动作，这难度系数都不亚于表演马戏团的动物了。
桓宇一招一式的学习，仅仅做到第十一页的动作，已经被指导老师铁挈矫正了不止三十次了，不是动作幅度有偏差，就是与图画上的身体的哪个部位做错了，就连手指弯曲，伸直都有要求，像极了某部动画片里融合的要求。
虽然做这些动作不情不愿甚至被看到还会觉得面红耳赤，但是桓宇清晰的察觉到了自己的身体似乎如齿轮一样正在慢慢契合，紫气融合过后的全新身体，正在被自己链接，所做的一举一动变得愈发愈连贯，有种浑然天成的感觉，仿佛一切都开始变得水到渠成。
将全部动作都做完后，桓宇有种说不出的快活，一口紫气从嘴中呼出，所有的毛孔都像是被激活，就连吸收紫气的速度都被加快了。
“爽！太爽了”桓宇忍不住叫嚷。
旁边的男学员看着他这嚷嚷的样子，下巴都要被惊掉样，嘴里不停的喃喃：“这还是人吗，做这么痛苦的体操，他竟然还说爽，不会我的跟他的不一样吧，”但当他又看到桓宇十分连贯的做了一整套动作后，彻底不想说话了。
没错，是同一套。
铁挈看到桓宇完完整整的做了一遍以后，惊讶道：“桓宇同学，你家里是不是武术世家，我看你这身体应该是从小锻炼才会这么柔软。”上上下下的将桓宇打量了一遍。
桓宇心知是自己相当于洗髓伐骨了两次造成的，一次是巨龟，一次是锻气诀带来的，但又不想暴露自己的奇遇只能道：“是昨天武法中将我的身体素质改善了”桓宇并没有撒谎，确实是身体与紫气融合导致的。
铁挈有些羡慕，但又没有办法，并不能自主的寻找武法，而是能不能符合武法随后武法有所回应，像他寻到的金刚经，就是最优等的武法，道：“没想到压在柜脚的古籍这么厉害”一副你运气真好的眼神照射在桓宇身上。
看的桓宇，鸡皮疙瘩起了一身。
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