第一百三十二章 上来(1 / 2)

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辛晴的一下,如同一灵活的猫一般林丁强身上滑下来,连退后几步,“干嘛?”

“不嘛啊!热热身!”

晴噗呲下笑了来,“好啊!衣服。”

“还换衣服?”林丁期待地着手,不及待向衣帽走去,边问道:“今天穿什么?”

要瑜伽和背心。”辛晴在身后,“你就穿短裤短就行了。”

强愣了秒钟,“不方便?”

“去健身不穿这穿什么?”辛晴灵精怪笑了起,“是说的要身啊!”

林丁深吸了口气,着辛晴笑非笑模样,头答应:“行!换衣!”

......

人换好服之后,来到了寓附近一家健房。

丁强已很久没来过这的地方,回想起次进健房举铁时间,要追溯刚参加作的时

带着林强做了组简单热身运之后,缓地说:“明还要骑,我不太累了。你来做,我来监你。”

林丁强大着双,指着己的鼻问道:“我做?是给你身吗?”

辛晴着林丁的背,推边撒地说着:“快点~会运的男人帅了!”

林丁半推半地被辛推到了门架面,辛晴着龙门上的把,问道:“你能几个?”

林丁扫了一器械,奇地问:“引向上吗?”

啊!”晴期待点着头,骄傲地着:“都能做3个!”

“呵!3个!”林丁强以为然说着:“想当年读书的候,随便便就拉三十!”

“现在呢?”

强想了会儿,着头皮道:“码20能做到。”

“那快点始啊!”辛晴退了两步,抬着手,“我帮数着!”

林丁站在了门架下,深吸了口气,手抓住顶部的杠,双一发力,整个身就被拉了地面。

长时没有运过的林强虽然上逞强,但身体老老实地传出真实的号。

,已经是当初位十**岁充满力的少了。

晴在一给林丁记着数,在看到丁强颤的双臂后,她知道20个引体上对于在的林强来说在有些难。

做了7、8个之,辛晴贴地说:“先息一会吧!你你满头汗的!”

林丁挂在了门架上,本想做十个的还是没坚持下,就差么一口,双手松,回了地面。

辛晴林丁强着汗,柔地说:“哼!你不是至少20个吗?看你又吹牛!”

“许没动过。休息会儿,定能做!”

当两人侬我侬时候,名身材梧的健教练走过来,呵呵地着:“生,办吗?”

林丁强着手,“不用,谢。”

“如果在办卡,我还能费送您节私教。”教不急不地说着:“我刚看您的作,有地方不准。我以教您。”

强想着了卡也有什么间来,“真不用,随便玩。”

教练无地耸着,还是持着微,“行,如果需要,得叫我。”

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