第二天一大早，林扬还睡的迷迷糊糊的时候就被楼下一阵起床的口哨惊醒。
条件反射转个身想继续抱着被子睡，可马上就被下铺的江超一声惨叫彻底唤醒。
“哎呦～！”
“MD，痛死了！”
“哎呦，快快快！”
隔壁寝室也接着响起一阵嚎叫，好像这起床的口哨是给他们喊痛的口号一般。
林扬坐起来看了眼，其他人都在急急忙忙的起床刷牙洗脸。
好家伙，都醒了。
他又看了一眼时间，不到6点....这个时间也太早了吧？
比上高中起的还早啊！
“都叫什么，快点穿衣服起来！”
“马上刷牙洗脸，到楼下集合锻炼！”
这时，身穿一身运动服，脖子上挂着一个口哨的教练，不知何时已经亲自上楼了。
“快点起来，到了六点还没到楼下集合的，就等着处罚吧。”
教练也不知道是吓唬他们，还是说真的。
但不管是不是真的，林扬看了一眼不到五分钟的时间，急忙穿好衣服跳了下去。
这番表现，让教练再度侧目。
因为昨天林扬可是静蹲了8分钟啊，今天早上起床，竟然好像一点事没有？
但教练这时也不是关心这个事情的时候，他吹着口哨，挨个查寝叫队员们起床。
身体的变化，林扬早就感受到了。
正常来说，他昨天的那种酸痛程度，今天早上起来一定会有影响的。
但是在昨天下午和晚上的时候，林扬便感觉自己的身体好像恢复的差不多了。
腰也不酸了，腿也不痛了.....身体的自愈能力，好的出奇。
五分钟后，所有人都在楼下集合完毕。
教练看了看时间，虽然有几个队员超时了，但他也没有多说什么。
一是他昨天也没说今天多少点钟起床。
再有，对于新来的队员来说，这么点的时间耽误一点，也是情有可原。
“男生和女生分别站成一队晨跑，路线还是老样子，陈烨，柳思瑶你们两个领跑。”
很快，林扬便站在男生队伍里，跟着一起晨跑。
而教练则是在最后面骑着一辆电驴跟着。
跑着的时候，林扬脑海中又跟着出现了提示。
【力量+1，耐力+1....】
“口号喊起来！”
或许是看到有几个队员没什么精神，教练在后面大声喊了一句。
“一、二、三、四！”
“一、二.....”
在陈烨的带领下，大家一起喊口号。
“能文能武，敢作敢为！”
“青城短道，舍我其谁！”
.....
七月清晨的路上，两队男女一边跑着步，一边不时的喊着响亮的口号。
晨跑的路线，就是围绕着青城市体育中心，还有旁边的一个公园来跑。
半个多小时后，五公里的晨跑训练结束了。
好在，回到住的地方后，教练没有立即再让他们干什么。
而是让大家先互相的按一按....
毕竟，一些新人刚加入训练，身体适应不了，肌肉酸痛，这都是再正常不过的事情了。
运动完后，拉伸肌肉，这些都是必要的。
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