二.一十一(1 / 2)

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这几天气开回暖了,蛮不错,这才广东的气,冬就应该太阳才暖。

上7点就醒了,弟弟吃餐叫我,然后不起又躺了,9多才起吃早餐。昨晚上睡好,知道为么,明很累,是睡不,就很怪。然就在那想西想。想到怎搞电信,搞到钱怎么花?想到未美好的子,畅未来。感觉下期电信搞八千。还想大四可搞到几万。飘飘了。

早上洗完就上厕所,吃早餐。练吉他,今天早跟昨晚的差不,起床吉他,午练羽球。就起晚了(因为最没睡好,完美闭)。

信收集员信息填,想过几天的差不再一次说。结被骂了。

看到《72家客》,又想到么一个题,如因为自导致了人的不(其实能说不吧,因她嫁给一个团。),么是否为此冒生命危去救她一次。实这个题在我来没有或错,为这些来就是想的不,左派派。因你救了一定成,而且下来的果也不定好。我看来给当时一位团,那个是比她来的情好很多。而且逃又能到哪里?再这的社会路上会会遇到不幸的情,也不准。正总要传你情愿,双奔赴。也是我为这个视剧不的地方。

田一,认识,好像他以油的形象唱周董歌。然慢慢了,他本是有这唱功,且之前是拍一正经的唱视频,也上过艺,但绩不是理想,走了这搞笑风而被观所认可、接受。望我们至于不娱乐至,因为种娱乐至得靠面的人我们强于我们,而不是们真正要的,看的。

累死了,累的要,下午点多训到6:30,感整个人废了。要训练后场步,前后伐连贯。有一半是在精力尽的。以前也训练过,但每次都是了就不,不像次累了,变形了,还在坚,还在续,主是他一监督。个腿和的小腿,大腿,盖后面。嗯,手痛的要

跟我昨晚上睡想象(划)的不多,是没想那么累。

回来时候,得我做。。。午绞肉的机器没洗,婆也没粥。就觉他们都不干,就是懒,要等着回来才

球步伐:在中场功,前准备,脚向前(持拍手)大概半脚掌,行向前,左脚步,右一步(脚落地时候,意脚尖球来的向。),右脚落的时候,脚后跟落地。的动作发球的姿势一样,注意手弯曲。

从前场退中场:垫步(右脚同平行向小跳。),转身步向后。

中场后场:功,后(把右后面,左脚平。),两步后跃击球。

后场中场:前垫步,平行向跑动。左脚,两脚直向前小度跳动。注意,腿比肩宽,膝向内(微内八)。

练这几,练到到现在都痛。多动作,因为自的坏习(习惯),所很难改,老是出

一:往前场的时候,老是并而不是前跑步。并步会慢。

:后场球的时,手的作太大。应该拍再往(手这)收一,还有球的时,手肘抬上一

三:发球和球的时,手腕是平行,而不是外弯曲。这样不挑球,击球。

唉,回以后弄菜,吃饭。再个澡,8点了。然后搞水泡脚,泡了半小时。些地方泡到的是很痛,但总体说还是没泡有。明天得练,想就烦。我感觉环渐进较好,天可以息,但是自己事(说算)。

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