之后的几天时间里，白逸辰就开始了疯狂的肉身修炼，尽管白逸辰此刻还不太清楚，炼器和肉身力量有什么关联，但，毕竟老师都已经发话了，他就只能照做。
第一天的训练内容只是进行一些简单的体能训练，比如让白逸辰在承受三百斤的重力威压的情况下，从一座山峰底下，跑到山峰顶部，且中途不能停顿，而且，如果超过了规定时间没有跑到指定地点的话，就要重来，这个还相对比较简单一点。
不过第二天的训练内容就有些变态了，不仅要让白逸辰承受四百斤的重力，而且还要一边推着一颗直径两米的岩石从山脚推倒山顶，而这颗岩石的重量可远不止四百斤，就白逸辰估计至少达到了一千斤左右。
刚开始，白逸辰还表示，自己绝对不可能完成这项任务，但却被小月给赶了过来，还告诉白逸辰，完不成是一回事，压根就没有尝试就是另外一回事，尝试了没有用全力去坚持，也是另一回事。
无奈，白逸辰就只能乖乖认怂，刚开始的时候，别说将那颗大岩石给推到山顶了，就是将它给推上山坡，都困难无比，不过，随着白逸辰开始调动起身体的每一块的肌肉，开始进行发力时，那块石头就开始被白逸辰一点一点的推动了。
当然，白逸辰不知道的是，当他在拼尽全身的力气的时候，在他腰部上的那条重力增幅器，此刻却是悄然的吸收着外界的一股股诡谲的能量传导至其体内，而这股能量却并不是灵气，而是一种白逸辰从未见过的特殊能量体，也正是这种特殊能量体的摄入，令的白逸辰的那股向上推的力气不断的提升。
随着时间的推移，白逸辰可以清楚的感受到，自己所能承受的力量极限，正在以一种缓慢的速度提升着，手中推着的岩石，仿佛也在一点一点的变轻。
渐渐地，白逸辰开始可以将岩石以一种相对平缓的速度给推上去，这个过程显得很漫长，直至到达山顶时，白逸辰就感觉整个人都快要废了，直接是躺在了地上，累得浑身都没力气。
而此刻，在山脚下，坐在一颗树枝上的小月摇摆着那一双好看的小脚丫，就对着旁边的魔库大全说道：“主人，这样的训练效果真的有用吗？”
魔库大全封面上的骷髅头，下颌一张一合的吐出了邪陌君的声音：“这种训练方式，是最笨的，也是进展速度最慢的，但对于现在的白逸辰而言，却是最有效的，同时，对于他的基础，以及根基的恢复也是最大的！”
小月这时磕着手中的瓜子，有些无奈的看向了山顶，说道：“那您说，照他这么个修炼方法下去，肉身力量可以提升多少啊？”
邪陌君再度说道：“那就要看他吸收的炫精之气的量有多少了？”
小月又说道：“那这样的话，他会不会被累死啊？”
这话听着好像是在关心白逸辰，但她的脸上却是充满了满不在乎的样子。
而邪陌君又在次说道：“那也没办法啊，炫精之气本来就需要在身体力量达到极限时，才可以被吸收，同时也只有在这种状态下，才可以被身体彻底的消化，否则他就会没命！”
小月当下将手中的瓜子撒在地上，而后站了起来，两只小手相互拍了拍，说道：“我去看看他吧，别真的出了什么事。”
说完，小月就捧着魔库大全，而后身体凌空跃起，在跳到半空的时候，身体就化作一团迷雾消失了，在出现时，已经是来到了山顶之上，看着此刻已经是虚脱了的白逸辰躺倒在地上。
小月就走了过去，而后蹲在白逸辰的身边，见此刻的白逸辰眼睛紧闭着，身体一动不动，看起来就好像一具尸体一样，小月就用一根手指头在白逸辰的脸上戳了戳。
白逸辰突然说道：“没死呢！”
小月翻了翻白眼，说道：“那还不快点起来，用聚灵盆恢复身体。”
白逸辰眼睛轻轻的睁了开来，有些绝望的说道：“你以为我不想啊？现在身体已经完全动不了了，浑身又酸又痛，动个手指都难受的要命，你让我怎么起来？”
小月这时起身，说道：“那算了，你别起来了。”
白逸辰这时啊了一声，似乎没听清，而小月则是将邪陌君给她的聚灵盆给拿了出来，随后，用引水卷轴往里面倒了一些水后，就直接用法力将白逸辰的身体给抓摄了起来，在丢入到聚灵盆内。
只听到咚的一声，溅起大片的水花，白逸辰在聚灵盆内翻腾了好几下，而后爬了出来，大叫道：“臭娘们！你就不能温柔一点吗？”
小月吹着口哨，看着浑身湿漉漉的白逸辰，说道：“你这不是可以动吗？那你既然不想动的话，那我也只能是这样帮你啊。”
白逸辰闻言，嘴角就忍不住的抽动了一下，要不是他现在打不过这个女人，他可能早就冲过去把她给睡了，当然，这种事还是在心里想想，但嘴上却还是有些不爽的说道：“懒得和你计较。”
说罢，白逸辰就盘腿在聚灵盆之中坐好，当下，白逸辰手中就比出一道剑指竖在自己的唇前，念动了一下聚灵盆的口诀，随后，聚灵盆就开始运转了起来，上面镶嵌的绿色翡翠，开始吸收着外界的一股股天地精元，而后传导入白逸辰的身体之中。
而小月看到这里的时候，自然也不会再和白逸辰计较什么，只是静静的守在一边，警惕向了四周。
随着时间的推移，坐在聚灵盆之中的白逸辰可以清楚的感受到，自己身体内部有着一股股暖流扩展至浑身的每一个毛细血管，那些又酸又痛的部位，开始缓和了起来，且身体也不会再僵硬。
很快，天色便是暗了下来，白逸辰在经过了两个多时辰的运功调息后，身体也就恢复的差不多了。
然而，当身体渐渐恢复的同时，一股恐怖的饥饿感开始涌上心头，那种感觉就好像是已经有几十年没吃过饭了一样，肚子开始发出咕咕叫的声音，这种感觉非常的难受，令的白逸辰的眉头忍不住的紧皱了起来。
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