总纲今练气之道，不外存想导引。渺渺太虚，天地分清浊而生人。人之练气，不外练虚灵而涤荡昏浊。气者命之主。形者体之用。天地可逆转，人亦有男女互化之道。此中之道，切切不可轻传。修炼此功，当先养心。另心不起杂念，超然于物外方可。若心存杂念，不但无功，反而有性命之忧。
葵花第一重
天地陽氣生時在於子午二時當是此時應定心圓氣舍，卻心中雜念存想天女捧香而至氣自丹田而生經右腎，旋而下右足由足後反上右脅下至右手過肩井循頸入，耳至腦後下左耳複過璃井下左手反左脅下腰由左肾，下左足循足上行棲還丹田其間凡身體有颤動之處，則右以左手按之左以右手按之其間存想天女按之但覺，兩耳如鼓華池波滿分三次咽下前後共反復三十六次，動行百日可頗如嬰童若心存離念則心動而氣亂。
循序彺复，以运其功。
道道道何为道？不如随心随性随遇而安穷其一生做不完一场梦
治癫痫方(一日三、五次或半年犯一次都可以治意)
川連一錢半黃苓二线栀子二錢枳实二錢胆星一錢牛竺黄二线石菖蒲二线远志一线勾藤二线玉金二线螟蚣两条全蝎二个生地三錢元参二线芦蕾二线青黛二錢聚仁二錢胆草二线水煎服之。另加琥珀一朱砂一錢研面以前药
君子慎独，不欺暗室卑以自牧，含章可贞大丈夫立于地之间，当养天地浩然正气，行光明磊之事。克己，慎独，守心，明性。
“是细节不够伤人，还是敷衍不够明显，非要在玻璃渣里找糖吃，伤嘴还伤胃，扎心还崩溃…
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