伴随着时间的推移，萧诺，孙悟空和克林三人牛奶箱子中的牛奶越来越少，牛奶的空瓶则是越来越多，证明萧诺和孙悟空等人已经基本要完成清晨的修炼了。在清晨的修炼当中，萧诺渐渐的感觉到了自身实力的进步，这种实力的进步不是像神之领域增强的那样突飞猛进的，但是那种循序渐进的变强也能够令萧诺敏锐的察觉到。
凌晨四点到早晨七点，这就是萧诺和孙悟空等人早晨接受的送牛奶修炼小说章节 。
整整三个小时的修炼当中，萧诺和孙悟空等人跟随着龟仙人几乎跑遍了整个小岛，弄的萧诺都有些不明白为何这座小岛上订购牛奶的人这样多。小岛中的沼泽，河流，高山等等环境，成为了萧诺和孙悟空等人的最佳修炼地点。萧诺相信只要自己持续这样的修炼，迟早自己能够成为一方强者，而且是那种无论在何种环境下都能够展现出最强实力的强者。
在三个小时的送牛奶修炼之后，孙悟空和克林已经疲惫的倒在了地面上，估计若不是有龟仙人说出的天下第一武道会的诱惑的话，孙悟空和克林是否能够坚持下来送牛奶的修炼都说不定。而在这时候，萧诺同样是非常劳累的，不过萧诺仍然能够站在龟仙人的面前，等待龟仙人的训话。当然，萧诺能够站在龟仙人面前，不是因为萧诺比孙悟空和克林强，而是萧诺那被神之领域数据化身体的优势。
但是，萧诺能够站在龟仙人面前其实也是花架子而已，现在萧诺要活动一下双手都需要耗费很大的力气，就可以看出萧诺现在是多么的劳累。然而，看着无比劳累的萧诺，孙悟空和克林三人的时候，龟仙人仍然是红光满面的模样。好像根本就没有感觉到任何疲惫一样。或者说，对于龟仙人来说这样的修炼只是热身运动而已，根本就算不上什么严格的修炼。
紧接着……
就在萧诺和孙悟空等人稍微休息了一下之后。龟仙人就缓缓来到了萧诺和孙悟空等人的面前，说道：
“好了，你们也休息的差不多了吧。”
“你们要记住，送牛奶是你们日后一年间每天都要做的修炼。”
“而且这只是清晨的修炼而已。早晨的修炼其实现在才开始。”
听到龟仙人这样的话语以后，孙悟空和克林都是吃惊的抬起了头，只有萧诺默默的来到了龟仙人的面前。等待龟仙人接下来要进行的修炼。而且，就在龟仙人要对萧诺和孙悟空说之后的修炼时，萧诺趁着龟仙人还没有说话的时候，就快速的来到了龟仙人的面前，接着萧诺就指了指自己背后的龟壳，轻声的说道：
“武天老师，在进行下面的修炼之前。我有一件事要对您说。”
“您知道，我现在背的是10Kg的龟壳。”
“但是我觉得我的极限不止是这样，所以我想换一个更重一些的龟壳。”
“您看可以吗？！”
在萧诺刚刚说道这里的时候，龟仙人就默默的对萧诺点了点头，轻声道：
“路西菲尔。其实我早就看出来你的身体稍微有一些古怪了。”
“只是到底是如何古怪，其实我也有些说不清楚。”
“总之，你的身体就好像不是人类的身体一样，但是又和悟空那种特殊的强壮不同。”
说着，龟仙人弯下腰拿起了一块石头，接着继续对萧诺说道：
“你看，路西菲尔。”
“假如我扔出这块石头的极限是一百米的话，你扔出这块石头的极限就应该是八十米。”
“但是，你好像根本就不懂得运动自己的力量一样，你就算拼尽全力也只能把这块石头扔出五十米。”
“所以，这就是你的身体比较奇怪的地方。”
“你的身体好像是一个巨大的宝库，但是身为这具身体主人的你，根本就不懂得运动宝库中的力量。”
在龟仙人说道这里的时候，萧诺其实已经明白了龟仙人的话语，因为龟仙人现在说出的话语，正是指出萧诺在增强实力时的弊端。萧诺现在的四项基础属性数值虽然都很高，但那都不是萧诺通过修炼得来的，而是萧诺通过神之领域这样的外力来增强的。那是不属于萧诺的力量，所以萧诺根本无法发挥出相对于数值的实力。
但是，通过龟仙人的修炼，萧诺能够逐渐掌控这些力量，把这些力量转变成属于自己的力量。
这……
自然也是萧诺要跟随龟仙人修炼的根本原因。
接着，在龟仙人察觉到孙悟空和克林还需要一段时间休息的时候，龟仙人特意给萧诺开了一点小灶，要萧诺跟随自己来到了一旁的空地上，开始分析萧诺实力的弊端来。然后，就在龟仙人大体的指出了萧诺的一些不足之后，萧诺忽然有一种醍醐灌顶的感觉。虽然萧诺没有在这时经受龟仙人的什么特殊训练，但龟仙人的话语每一句都针针见血，指出萧诺实力上的缺陷，让萧诺能够更好的发展自身潜力的同时，更是令萧诺对自己的不足得到了及时了补充，令萧诺在不知不觉间变强了一些。
而在龟仙人指出了萧诺的全部缺点之后，龟仙人稍微思考了一下，就对萧诺说道：
“路西菲尔，我有一个意见。”
“但是，这样做可能对你日后的修炼有一些阻碍。”
“因为，如果你按照我说的去做，你可能在短时间内非常辛苦。”
“不过，假如你按照我说的去做，我可以保证你在短时间内能够成长起来。”
“起码，你能够在短时间内掌握自身所拥有的力量，你看怎么样？！”
听到龟仙人的话语以后，萧诺自然是点头同意的，因为萧诺根本就不在乎什么辛苦，萧诺只是在意如何能够迅速提升自己的实力而已。紧接着，就在萧诺肯定的同意了萧诺的话语以后。龟仙人竟然在这座岛屿的龟仙屋中找到了一个重达30Kg的龟壳。这应该是龟仙人持有的最沉重的龟壳了，现在龟仙人把这样沉重的龟壳放到了萧诺的面前，应该就是要萧诺背着这种30Kg的龟壳来修炼的。
然后。当萧诺换上了龟仙人送来的30Kg的龟壳之后，萧诺蓦然间就觉得一股沉重的压力从自己的双肩，双腿还有背部等位置涌现而出，那股沉重的力量就算是萧诺都憋足了一口气。才能够保持住现在站立的样子，如此就可以看出萧诺到底是如何辛苦的才能够支撑住那30Kg龟壳的力量。接着，当疲惫的萧诺好不容易能够支撑住这30Kg龟壳的力量时。萧诺憋红着脸对龟仙人说道：
“武天老师，这样的修炼真的有用吗？！”
“这应该只是简单的负重训练而已，是否能够真的让我掌控我所拥有的力量呢？！”
“或者说……”
“我还需要更重一点的龟壳修炼？！”
“不，不需要的。”
在萧诺刚刚说道这里的时候，龟仙人就微笑着说道：
“根据我的计算，这应该就是你能承受的极限了。”
“不要忘记，你可是一直背着龟壳在修炼的。”
“就说我对你们制定的修炼。就不是一般人能够承受的。”
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