我在上大学之前，体育能力最强最强的时候差不多是初三体育中考那会。
在初三的时候，家里还专门给报了体育班，每周的六日早上去锻炼，锻炼的效果还挺明显。但体育中考以后，我就没怎么锻炼过了。高中时的跑操，对于我而言，除了能让我上数学课时睡的更香以外，属实是没有什么别的意义，因为跑的实在是太慢了，一般就跑4圈，跑的又是内圈，应该连2k都没有，每回却跑20多分钟。高中的体育课也只是“小打小闹”，上了三年体育课，我都不记得我学过什么东西，不过高中的体育课能让人身心感到释怀，所以我高中的时候更喜欢把“体育课”称作“瑜伽课”。
上了大学，我们学校对学生要求的锻炼量还是比较大的，但如果只是体育考试的话和达到要求的话，其实也还好，也就是能保持身材的锻炼量吧。
但从12月份开始，我开始迷恋上“锻炼”，我自己一个人在家锻炼的时候，和报班每天一群人一起锻炼完全不一样，而且周围也没有关注我。拿举哑铃举例，一边举哑铃，一边听着音乐，那种感觉实在是太美妙了。在举哑铃的时候，彷佛一切烦恼都冰消云散，我心里只有数字与举起哑铃时的自豪感，就像在比赛场一样，我在与过去的自己进行比赛。随着日复一日的锻炼，看到自己身体的变化，是十分惊喜的。而且锻炼带来的变化与学习不太一样，学习的变化是看不到的，而锻炼带来的变化是十分明显的，不仅自己能感受到，周围的人也同样能感受到，并且适度锻炼十分有益于健康。刚开始锻炼的时候会感觉很累，但持续练上一段时间后，锻炼的时的痛苦就变成了“快乐的痛苦”。
但我莫名其妙的想到了一些别的事，为什么锻炼这件事的积极作用远大于消极作用，而且也不是十分花费时间，为什么我之前从来不去经常锻炼呢？
我在想，是不是因为体育中考的时候，我把锻炼当成了一项任务了？初中体育一考完，我就想着这件事完成了，我再去锻炼那不就是浪费时间了吗？我便再也不锻炼了。我不知道有没有读者和我有一样的想法，也可能单纯是因为我的想法比较特殊吧。
从我的人生经历与生活经验看的话，我以前的很多同学在上了大学后，也不会怎么锻炼，有些同学办了健身房的卡以后，去了半个月就再也不去了，能长期坚持日常锻炼身体的人的比例还是比较低的，从我的接触的人看，大概日常锻炼的人只占到所有人中的百分之十到百分之二十，而且我接触的人大多都是比较年轻的，按网络上信源比较的客观的数据来看的话，18到25岁的这个群体算是所有群体中爱锻炼身体的群体了。像我爸妈那个年龄左右的人，几乎不锻炼，或是很少锻炼身体。我妈甚至觉得去公园走一两圈就算锻炼，如果以我妈的标准来看的话，那我这篇文章纯属胡扯。
当然，如果有不少读者觉得去公园走一圈也算是正经的锻炼身体的话（一圈差不多一公里），我立刻就把这章删掉，再也不提“锻炼”两字。
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