经过两场比赛之后，陈青阳对刘然和徐水的训练方式做出了对应的调整。
徐水依靠的是抗击打和持续的重拳输出能力，所以他的训练方向调整为耐力为主，力量为辅。
为了增强他的腹部抗击打能力，同时因为训练设备的短缺，他的运动调整为大量的仰卧起坐，在做仰卧起坐的同时要添加扭腰运动。
为了增加他的头部抗击打，强壮他的颈部肌肉，每天必须有一个小时的‘滚头’运动。
做完这两项针对性的训练之后，便是要接受陈青阳一个小时的‘毒打’。
“哥，能不打脸吗？”带好护具靠墙站好的徐水，感觉自己的腿有点软。
陈青阳眯着眼一笑：“你的脸皮一向很厚，还怕我打吗？”
徐水哭丧着脸：“你说的好有道理呀，我竟然无力反驳。”
他的话刚一说完，陈青阳拉好架势就打。
两拳击腹，两拳上头。
啪啪，啪啪。
打的很有节奏感。
刚开始徐水还能忍，但是不大一会儿就传来他杀猪般的叫声。
因为有拳套和护具，倒也不用担心他的身上留下严重的瘀伤。
每打5分钟，然后休息5分钟，休息好之后接着打。
如此打了两轮之后，陈青阳突然问：“咱们这几个人之中，你最看谁不顺眼。”
“斯……都挺好的，也没看谁不顺眼呀。”
“那你最不喜欢谁？”
这两个问题问的徐水有些莫名其妙，想了半天，才说：“刘然，我最不喜欢刘然。”
“你俩每天勾肩搭背关系不是挺好的吗？为什么不喜欢他？”
“因为他比我长得帅，很有小白脸的潜质。”
这个回答陈青阳相当的不满意，这几个人连我在内全都比你帅，好不好？
“行。”
行？什么意思？
徐水一脸纳闷的，看着陈青阳。
“刘然你过来。”
正在训练绳梯的刘然屁颠儿屁颠儿的跑了过来。
“怎么了哥？”
陈青阳指了指靠墙喘息的徐水。
“这小子刚才说你是一个上台就腿软的软蛋小白脸儿。为了让你打击报复他，我现在给你一个机会，给我好好锤炼一下他的抗击打能力。”
刘然的火气腾腾就上来了。
徐水再次发出杀猪般哼叫声：“我靠，老哥，你这是要赶尽杀绝啊！”看到刘然磨刀霍霍的样子后，急忙喊道：“然哥，别听陈青阳的，他就是给我拉仇恨呢……然哥，能不能戴个拳套……啊……啊……卧槽……”
陈青阳观察了一会儿，对着刘然说道：“果然是个软蛋，打拳都没有力气。”
受了刺激的刘然，更加的卖力。徐水的叫声更加的凄惨。
又看了一会儿之后，陈青阳才满意的点点头，转身离开。
找了个地方，陈青阳打算休息一会儿，这时周良走了过来。
“青阳，我明天就要去实习了。”周良的脸上颇为的遗憾。
这两个月的时间，他咬牙挺了过来，却不得不面对现实，为自己的人生做出选择。
思前想后，他最终还是决定去实习，毕竟这次的实习机会来之不易。
人各有志不可强求。陈青阳沉吟了一会儿，站起来轻轻的给了周良一个拥抱：“祝你实习顺利。”
周良强颜欢笑：“今天晚上我打算请客，让大家好好的聚一聚，喝个痛快。”
两个月的共同训练一起吃苦，早已磨练出了兄弟感情。
大家听说周良要去实习之后，情绪瞬间低落了些。
不过众人也知道这是好事。
聚餐的地点定在了海鲜城，众人说说笑笑，便直奔海鲜城而去。
在大家的要求下，刘然还是将自己的妹妹晴晴叫了过来。
“晴晴越来越好看了，有没有人追呀？哥哥要是追你的话，能不能插个队呀？”晴晴一出现，徐水就靠过去，露出他那招牌似的猥琐表情。
陈青阳一把将他薅到了一旁，然后对着刘然说道：“以后他的抗击打训练都交给你来完成。”
刘然很配合的露出了阴笑。
徐水的肥肉一哆嗦，嘀嘀咕咕的说道：“越玩儿越狠啊，早晚我这二两五花肉得让你们打飘了。”
周良今天的情绪明显有些低落，不知不觉的有些喝大了。
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