砰！
擂台周围的橡胶护栏上下震动。
姚策趴在擂台上闷哼一声。
马教练看着躺在擂台上的姚策喝道：“起来！”
姚策右拳重重的砸在擂台上，抬头看着马教练，撑着身体站起来。
他甩了甩右手，又是一声大吼冲向马教练。
擂台下观看的人摇了摇头，这种盲目的进攻对付外行也许有用，对待专业人士简直是送死。
这次马教练没有站在原地等待，他观看姚策前冲的节奏, 抓准时机。
旋转，甩腿。
啪！
脚掌重重的抽在姚策侧腰，姚策整个人横飞出去。
这次姚策在擂台上挣扎了好久才爬起来。
刚刚那一脚马教练只用了不到一半的力量，而且还有护具保护。
要不然，姚策直接被这一脚干废了。
“盲目进攻就是找死，要看准时机, 给敌人一击必杀。”马教练站在原地对姚策训话。
要不是看姚策很有天赋，他才懒得讲这么多。
“呼！呼！”姚策深呼吸，一边平静自己的情绪，一边缓解侧腰的疼痛感。
刚刚在饭店一挑二，让姚策有点飘了。
“呼！”过了30秒，姚策摆着拳架，前后脚缓慢移动，上身微微晃动一点一点靠近马教练。
见姚策终于有一点样子，马教练眼中闪过一丝欣慰。
还不是太蠢。
歘！
靠近马教练，姚策右拳一记直拳闪电出手，马教练脑袋后仰，右脚前踢。
姚策快速收回右拳，身体后退，左臂下压，躲开攻击。
“再来！”见姚策躲开自己的前踢，马教练站在原地对姚策勾了勾手。
接下来姚策一边试探, 一边寻找马教练的破绽。
突然, 马教练横移的身体一顿，姚策眼中精光一闪。
“就是现在！”
姚策身躯扭动，一记势大力沉的鞭腿, 对着马教授身上猛的抽过去。
砰！
鞭腿击中目标。
但是，想象中击飞的画面没有发生，马教练双臂侧挡，稳稳的接下这记鞭腿，身体不曾后移一步。
马教练在接住鞭腿的同时，右脚侧踢踹在姚策胸口，将姚策踹倒。
这一击过后，马教练走上前伸手把姚策拉起来。
“怎么样，明白了吗？”马教练对姚策问。
姚策揉了揉气闷的胸口，咧了咧嘴。
“打不动。”他刚刚那一脚可没有丝毫留情，结果被马教练轻松接下。
“呵！”马教练露出笑容，刚刚那个破绽是他故意露出来。
他就是要姚策明白，如果身体素质不达标，对手站在原地让你打，你都打不倒。
相反，对手一击就能将你彻底KO。
“技法相当于武功招式，力量相当于内力。”
“只有两者结合在一起，才能发挥出莫大的威力。”
“练拳不练功，到老一场空说的就是这个理。”
“记住，身体素质才是一切的根本。”
“你脑子聪明, 学东西快，这是好事。”
“但是脑子聪明，不代表你身体素质能提升得快。”
“脑子聪明，是让你能把更多的时间，投入到提升身体素质的训练上，明白吗？”
“是！”
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