练气境中，分聚气，液化，气海。分三阶九重。
练气境，九重天，一阶一天地。传说中的先天境界，其实也就是练气境中的液化期而已。
聚气期，运用自身意念带动天地灵气入体，炼化存储改善体质，增强底蕴。
个体能否感受到灵气；所在地灵气浓度
自身意念是关键，通过修炼后天功法、外功、外物如食补、灵药等。
达到锻炼意志的效果，修炼出自身气感，从而达到修练的门槛。
液化期，强化肉身，滋养心智意识，开启神识
灵气不断压缩化液，个人意志的强弱，是液化灵气快慢的主要因素。
液化出一定量的灵气之后，液化过程可自主进行。
气海期，固化灵液化为气海，滋养强化神识，磨炼神识，形成元神。
灵液化作气海，需要强大意志压力与介质，强化丹田提供压强。
大量精血作为介质，带动灵液运转，依靠丹田压强与极致速度开辟气海。
过程耗时且需要神识持续操控，费神劳心
而观想，是任何功法的第一步。
普通的功法，观想的是自身丹田中的一团无形的气，最终生出气感。
人人体内都有气，生下来是先天之气，长大后是后天之气。一息尚存代表的就是生命。
上乘功法，观想的是各种事物，如观想动物，植物，水火，山河，等
甚至可以观想核弹，太阳月亮等等。
以自身意志观想，让自身如同化身太阳，动植物，山水将体内的那丝沉睡的气牵引出来。
这就是气感，一旦引出，就能感应丹田，开始练气。
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