总算出了一口恶气，白羽神清气爽的回到了家中，取出冰柜中冷冻的三阶灵食，加热食用。
食用完毕，白羽在空旷的客厅中修行起了锻体法，想要尽快吸收灵食中的灵气，转化为武者所使用的灵力。
锻体四小时，肚中灵气吸收一空，白羽感觉有些许的疲惫，此时已经深夜三点，白羽没有选择休息，而是又热好一份三阶灵食，食用完毕之后，开始了第二轮修炼。
如果按照每天二轮的修炼方式进行修炼，只需要再修炼二十日左右，白羽就能突破锻体，进入到开脉境。
开脉境的武者，跟只强化了躯体力量的锻体武者不同，开脉境可以借助灵力游走经脉，使用出内劲来增幅招式威力，有资格修炼初级武技，算是有一定的战斗力了。
一境的修士，完全是用神通加肉体来战斗，方式单一。
二境修士就好了不少，开脉武者的内劲战技，塑魂术士的灵魂感知，精神干扰，辅以神通，拥有灵活且多变的战斗方式。
三境修士，可以不借助神通让灵气凝成实质，达到外放的效果，大幅增加招式的破坏性。
四境修士，则是将灵气压缩成了晶核，完全掌握了灵气外放的技巧，火力全开之下，灵气可以化作护体罡气，能够实现凌空飞渡，劈山断岳也不在话下。
四境圆满修士全力交手之下，一座城池都有可能因为战斗余波变得千疮百孔。
内城的波动也就开始时持续过一段时间，中层区几乎没有感受到什么波动，想来林南天是花了大手笔，快速将王家镇压了下午。
要不然这会白羽可能也没法安心在自己家中训练，早躲到南天城防御工事里躲着了。
“四境修士便有能力摧毁一座城池，那五境修士该会有多强？”
修行课上关于各境界修士的介绍，林小雅也只讲到第四境而已，至于第五境的通天武者与通幽术士，修行班的教材上没写，林小雅也只是多嘴提了一句她在大学课程接触到的关于第五境修士的介绍。
五境修士，有通天彻地之能，距超凡入圣仅有一步之遥，世间险地，皆可去得。
事实上，在圣者轻易不出的时代，五境修士就是世间最强的战力了。
一名五境修士，可以肉身穿梭于各大险地，往来各国之间，到了这个境界，除非倒霉遇到了出世的圣兽，不然是绝无可能陨落的。
而圣兽这种恐怖存在，因为人族圣者的压制，几乎也不敢再出世作乱。
所以修到五境，便是绝大多数修行者的终极目标。
到了这等境界，寿命悠长，财富地位配偶，样样不缺，逍遥自在，快活似神仙。
“总有一天，我会到达到那种境界！”
想到这里，白羽又充满了干劲，修炼到动作又更快了几分。
又是一轮修炼完毕，时间已经来到了早上七点。
又弄出一份三阶灵食当做早餐，白羽洗漱整理一番，步行前往学校。
他不怕浪费灵食，哪怕早上这份三阶灵食他不能失去安全吸收，但只要能吸收一点，他就觉得值了。
钱对他来说是最没有用的资源，再怎么浪费，他也不会心疼。
一天三顿三阶灵食，也才18万龙币而已，他家的存货还能够他造一个月的，一个月之后，他有开脉境的修为，又觉醒了第二个神通，战力绝对可以超过万山，达到凝丹境的部分水准。
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