第15章 新的训练计划书(1 / 2)

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第二一早,范尼克到训练的时候,基本上有的球都已经到了。

范尼克里抱着堆训练划书。

每个人都看见,出于们对范克了解,已经知他手里的是什了,这一大堆,估计又根据每人的自情况而定的新训练计书,还有不少对于新训练计书有一期待的,现在他对范尼的训练满了信

容打了个招呼后,范克就把练计划发给了个人。

“这是们新的练计划,在今的一段间里你每天都要按照上面的容完成系列训。能否所提高,就要看们自己努力了。”范尼一边发计划书,一边解

堆训练划书是对每个现在的身情况制定的,这也是天下午尼克耗时间最的工作,他针对个人在守各个力的缺,为他安排相的训练,比如球中后卫夫切尼速度评只有68点,拉切尼拿的就是度和爆力训练,这样他以更快转身并追上对;再比布莱尔比较偏,身体触只有67,布尔拿到就是对方面的力训练。

范尼的想法是利用过训练以快速高球队个位置员的相能力,每个人各项防相关能,都提到70以上,样,个防守能的整体升,也让球队整体防变得更

也有例

斯内德,他是范克心中看重的员,范克为他定的是球训练,但其他5个点数是在训过程中移默化分化在抢球能,身体触,速,爆发和体力面。

是布莱,威尔等边路员,还前锋球,除了身位置的相应练外,们还需在速度成方面受范尼的训练排,虽总体上长的没专项加快速,只要他能够坚下来,能在今的比赛把自身高的属,发挥相应的平,从保证球在防守击中打比较高成功率。

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丹尼斯着手里计划书,他有点这个新计划书愁着。

他是相范尼克

在接受尼克新训练方之前,来没有触过这的训练,但经过段时间训练以,他发自己的步,但作为一球队的力前锋,他一直为他的任就是球,一不断的球才是己应该的事情。

现在他拿到的计划以后,真的有不知所了,他点发慌,他也不做什么“特殊人”,因别人拿的计划练书虽训练的式各不同,但基本上终的训目的还结合个位置来别制定,而且有人在应的能上都有提高,也让大全部都范尼克服不已,并且现年龄的子们还对教练很敬畏,所以家对范克的安都没有疑。

尼斯一之间不道该怎办,他尝试去范尼克一谈。

斯内德第一个现丹尼的异常,他走过来,了一下尼斯的膀,带一丝的问道,“怎么了?丹尼斯,你有什不理解吗?或我可以你一些议。”

“不,谢你韦利,我解你的意,但我还是亲自找尼克先谈一谈,就是不道他有有时间?”丹尼赶忙摆道,并斯内德出了自的想法。

斯内马上回道,“用担心,赶快去吧,范克先生分友善,而且绝对会意给你解训练的”。即从背推了丹斯一下,“快去!”

尼斯感的看了一眼,没有再什么,快速的球场外去。虽平日里范尼克流的并多,但能感觉来范尼应该是个很友的人,为平日范尼克次见到的时候,都会朝微笑一算是打招呼。且他也想带着惑去影训练效,他还在比赛好好表,争取早日进一线队,让自己职业生更进一呢。

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时,各球员都餐厅享了一顿餐,和前的一,午餐餐厅特为每个员搭配,训练容相似球员,到的东西也就差多,不总体上都算是味吧。

吃过午后,丹斯在办室里找了范尼,范尼正在研今后防训练的容,听敲门声,他回应一句“来,门有锁”。就继续笔记本比划着么。

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