第二天早上五点整，王明宇准时叫醒了接受训练的几人，几人在军校养成的习惯很好的保证了效率，由于山地缺水，并没有洗漱，就用一点水在嘴里回了一下，就吐出来就算完了。紧接着，把带着的干娘拿出来吃了一下，过了一刻钟之后几人已经整装列队，等候着王明宇的命令。
王明宇满意的看着这几个人，笑着说道“你们没有让我失望啊，不过这只是一个开始，今天我要交给大家的是格斗与刺杀术，这些与我们在中央军校学习的很不一样，中央军校学习的格斗与刺杀只能对付一般的小鬼子，要想在特种作战中，无声无息的干掉小鬼子，格斗刺杀就显得格外重要，今天我要交给大家的是...”
几人纷纷跟着王明宇的动作在练习，不断的学习，每次都有新鲜感，这样的训练虽然有点艰苦，但是至少在他们几个眼中，还是渴望能够变得更强。王明宇所谓的格斗刺杀，其实就是现代特种兵普遍练习的散打格斗，和近身刺杀。这些东西在现代来看不算什么，但是在当时觉得是“武林秘籍”一般的存在，这些散打格斗技术，都是后人根据前辈在不断的战斗和牺牲中，总结出来的一种实用，简练的战斗技巧。
王明宇不断的重复着刚才的动作，每次一个动作都停顿五秒钟，便于他们几个观察，一套打下来，也是有点累，虽然王明宇在军校中不断的锻炼自己的身体，但是格斗术什么的，平时由于一起训练，也没有怎么练，现在的这副身体，说实在的，灵活程度也不是很够，好在感觉还有，他练习起来岂止事半功倍？接下来就是的过程就是不断的纠正他们几人的错误，不断的重复练习。
格斗术最主要的就是对抗练习，他们练习的时候都是一攻一守的互相练习，他踢到你一下，你打了他一拳，渐渐的几人在不断的对抗中，都掌握了一些诀窍，但是一个小时的时间很快就过去了。每天训练的时间是有规定的。
随着王明宇的一声哨响，几人纷纷停顿了下来。
王明宇说道：“这些格斗技巧虽然简单，但是运用起来就不那么简单了，我们要做到的程度是，用最简单，最实用的招数，在最短的时间内，杀死敌人，杀死敌人！绝对不能给对方有任何可趁之机，这是对你自己负责，是对你的兄弟负责，也是对我们的国家负责。今天是第一次训练，你们以后每天早上起来的任务就是徒手格斗，要注意安全，下手要掌握分寸，但是不要畏手畏脚，平时受点小伤，总比真正战斗起来丢了命要强！下面，大家原地放松十五分钟，放松一下身体，等一下我们开始折返跑和俯卧撑练习。解散。”
说完，王明宇自己去拿了两个背包，然后开始在五十米左右的地方放一个背包，这些都是没有办法的事情，没有训练器材的情况下，只能用一些简单的方法代替训练的参照物。五十米折返跑，练习的就是爆发力和反应能力。
几人休息完毕之后，王明宇就开始分配训练计划，每三个人一组，第一组训练俯卧撑，第二组训练折返跑，然后过了半个小时互换一次，过一个小时休息半个小时。也就是说，每个人需要练习半个小时俯卧撑，半个小时折返跑。
俯卧撑这种练习方法在当时很新鲜，因为那会部队里哪里知道有这么个练习方法，当王明宇把动作要领做一遍的时候，几人都笑了，这太简单了。
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