7月10日，弗赖堡全队前往土耳其的海滨城市贝莱克，进行为期半个月的海外集训。
地中海海滨小城贝莱克之前他们冬训也去过，不过那时余晖满脑袋的足球，根本就没有留意过足球以外的一切。
这次完全不同，余晖津津有味的打量着身边的景色，充满着欣赏和好奇。倒不是坐稳主力位置后懈怠了，而是学会了重视生活，从中汲取美和动力，再反馈到足球上。尽管足球不再是全部，反而从刻意转变为自然，多了份轻松写意。
安达利亚贝莱克是土耳其的海滨城市，也是座美丽的旅游城市，白色的沙滩和漂亮的高尔夫球场是贝莱克的特色，举目之间都是如画的美景。
同样是贝莱克，弗赖堡这次换了间城外的海滨度假村，感觉就大为不同。上次的度假村是以高尔夫球场为特色的，座落在两个高尔夫球场之间，美景如画。
而夏训的驻地改在海滨，在山坡的房间里就可以俯揽地中海和白色的沙滩，四处都是度假的游客，即漂亮又充满了生活气息。
长长的沙滩对弗赖堡队员来说，可不是往日那么美好。经过了前边在弗赖堡的恢复和适应期后，一到贝莱克，体能教练伊萨克就接管了训练，一早一晚的沙滩跑步就成了弗赖堡队员的噩梦。
沙滩松软，使跑动需要消耗更多的腿部力量，同样五千米，耗费的体能远远超过在球场上。
而且并不单纯是跑步，与来自哈佛的里希斯曼博士相处半个月的伊萨克学到了许多稀奇古怪趣味十足的训练花招，轮番用在弗赖堡队员身上。
余晖自以为有特训打底，自己应该是最轻松的一个，怎么调侃队友都设想过许多，可事实却不是他想的那么美好。
伊萨克的体能计划非常有针对性，根据队员个人情况运动量有所不同，体能准备充足的余晖也需要冲击他的体能极限，然后和队友们一样累趴下。
余晖的优势只在于吃乏味的营养剂方面比队友更习惯一些。
“上帝，你是怎么做到的?…我本来以为你这个吃惯了美食的家伙是最不习惯的一个…”
看着神色如常的余晖一勺接一勺的将牙膏似的营养剂咽下，福伦巴赫目瞪口呆，他的盘子里还有一大半没动那。
余晖平静的说：
“没什么，你吃了半个月后也会习惯的，尽管没味道，可也没有什么怪味，对吧?…”
福伦巴赫决定不再理会这个为了足球可以吞下一切的怪胎，找上旁边的施滕泽尔、肯普夫、哈勃勒聊些什么，好引开自己注意力方便哄着自己吞下两口营养剂。
“谁听说过那个臭屁的家伙?看起来不可一世的样子…”
施滕泽尔也乘机准备好一勺营养剂，先说了一句：
“上赛季在达姆斯塔特，听说进了不少球，这个你最好去问彼得森，他们都在拜仁梯队呆过，然后去了很多球队…”
说完就赶快把营养剂塞进嘴里，努力咽了下去。
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