朋友之间有时候最忌讳痛苦的，但如果因此而不提痛苦，一个人承受，对方又会感觉很痛苦，感觉自己没有把她当朋友，她因此就会怀疑这份友谊是不是假的。朋友之间要相互信赖，互相扶持，一起开心与承担痛苦，一般正常人都会这样想，但现在很少会如此了，因为大家都太关注自己的情感了。这都并没有什么错，我痛苦和你说，你除了说几句不痛不痒的话之外还能做些什么呢，又不能实际帮到我，那我为什么还要我说，凭什么要我还好声好气和你说话，你知不知道我很痛苦，我快崩溃了，你明不明白，为什么什么都要我说，你就不能安慰一下我吗，你就别像个傻瓜似的，都不能体会我的痛苦。这些感情都是每个人所有的，看似很对理由也很充足，可这些就是全部吗，并不是的。对方真的那么迟钝感受不到吗，迟钝也是有限度的，自已倾诉情绪之后，对方真的是傻乎乎的吗，对方也很痛苦呀，甚至比自己还痛苦，他不仅仅承受你的痛苦，更承受自己无能为力的痛苦，他多么多么想帮助你呀，但他无能为力，他能反驳吗，不能，他只能承受，你可能过一段时间就好了，但他永远都好不了，这就像道阴影缠着他吞噬他，最后他就变成了卡夫卡写的那只虫。有很多人都喜欢宫崎骏的这句话“你的城市下雨了，我不敢问你有没有带伞，我怕你说没有，而我无能为力”，可不要让我们只停留在感受句子的能力上，更要多感受一下身边人的情感。
怜悯与同情是使一个人趋向于高尚的情感，但人都是惧怕痛苦的，但人如果能从中吸取勇气，增强感受他人痛苦的能力，最后会超越对个体的怜悯化为对全人类的怜悯，这时候这个人就已经是个很高尚的人了。之前我以为我能做到，我知道我能感受他人的情绪和痛苦，虽然我也感觉自己很痛苦，但还是能承受的，直到后来时间久了，我自已先崩坏了，我不能从他人和自己的痛苦里面走出来，我除了能感受到对方的痛苦徒填自己的痛苦之外，什么都做不到，安慰不了对方，也不能帮助到对方，我没有勇气去怒吼，我没有勇气去承担责任，我知道我小题大做了，但我就是控制不了自己的情感，我知道对方也不指望我去帮助对方，像我这种人连自己都照顾不好，谁又会指望我呢，但我的情感不使我如此去做呢。
我不知道我从什么时候开始失去了与人沟通的能力，有时候甚至出现失语的状况，变成了一个应答的工具，而且还是不合格的那种只会发图。和我交流的人可能会觉得我要不然很冷淡，要不然就是个傻逼，这并不是我的正常情况，只是我已经不知道该怎么与人建立关系了。我一直都想让对方知道问题在我，但对方有时候总感觉是自己的问题，不论我怎么说都不信。
每个人都很痛苦，我总是希望每个人都能被人温柔以待也温柔待人，我不愿人与人之间充满暴力与偏见。应该多些理解多些谈话的空间。
最后呢我想对你说，多些勇气，我知道你具有忍耐力与韧性，这些是很不错的一些品质，要懂得善用与珍惜，不要失去它们，不要成为暴力中的一员，不要相信他人的话包括我，只按照自己的意志去生活，我知道会经历很大的痛苦，但请不要气馁，也不要恐惧，这一路上不会仅仅只有自己一人，你会在途中遇到很多志同道合的人，那时候你才会知道世界也并不是那么难以忍受甚至很精彩颜色很丰富，如果真的遇不到，那么就请回头看一下我一直与你同在。
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