第二天，一早起来，回忆起昨晚的事，真的感觉如同做梦，可老者的话句句就在耳边，又好像很真实，掉头询问王晶莹，王晶莹也有同样记忆，同样感觉，明白这一切，都是真实发生的事，不得不佩服老者的手段不一般，几乎都没听闻过这种谈话方式。
吃过早饭，小翔宇过来对刘光浩说；“老头他给我一些小石头，让我把石头摆放到昨晚的房间中，摆放好以后，还要把小石头埋藏起来。”说着把手摊开，小手上有几块颜色不同的小石头，略带一些光泽。
刘光浩不认识这是什么石头，更不知道有什么用，也没办法询问老者。决定按照老者的吩咐，先去做事，有什么问题晚上再问。
小翔宇来到后院房间，“先把屋内的兽皮都拿走，然后回到门口。”一道声音出现在小翔宇脑海。
魂宝就在小翔宇的脑海中。老者的声音可以直接传给小翔宇，目前，这种沟通是单向的，小翔宇的意识还不够强大，无法在脑海中和老者交流。
小翔宇告诉刘光浩，刘光浩把兽皮全部拿开，露出土地。小翔宇回到门口站好。
“向右前方走三步，挖个坑，放进白色石头。”小翔宇向右前走了三步，用刀在地上挖个小坑，拿出白色石头放了进去。
“向前直走两步，放红色石头。”小翔宇继续。
就这样，小翔宇按照老者吩咐，连续在房间内走了十几个位置，分别埋好彩色石头。“爸爸，把石头全埋好吧，再把兽皮铺回去。到晚上，我们再来这里，老头说这是今后炼魂场地。”
刘光浩不明白小翔宇做的什么，但听到是老者吩咐要在这里修炼，知道必有其用意，把房间内的土坑都盖好，地面上铺好兽皮，又去卧室找来几个蒲团放好。
当天晚上，同样的方式，刘家四人再次坐到老者对面。
“今天，老头子和你们讲讲修炼，什么是修炼，如何修炼才能达到最好的效果。”
“也许你们听说过‘精气神’三个字，往往人特别累的时候，就会说累的一点精气神都没有。这三个字修炼者也常会说，只不过，不修炼的人，无法理解三个字的准确含义。”
“这三个字，实际是拆开说的，精，指的就是肉身，气，说的就是真气，神，就是灵魂。”
“修炼的过程，是把精气神都变强的一个过程，一个字一个字的拆开，分别为你们讲解。”
“精，就是去粕存精，去除身体杂质，留存精华的意思。人活着就要食用五谷杂粮，会带入身体各种糟粕，糟粕越多，人的寿命越短，反之，寿命越长，达到不食五谷杂粮，仅靠真气就存活的境界，人的寿命几近无限。”
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