上药三品，神与气精。
所谓精满不思淫；气足不思食；神全不思睡。
以人的身体来说，能达到精满、气足、神全就是身体最健康的状态，可说达到人体的健康峰值，如能再进一步结成金丹，使体质发生根本改变就可称为人仙，这时不能再算是普通人类了，在古代被称为真人也就这个程度。
庆云在不死身的帮助体质改变，精、气都已经充足，通过近期的修炼可以说精满和气足已成，就差神全，而神却是要靠长期的修炼才能达到，就算不死身也不能自行补成神全。
现在的庆云练到现在，每天只需要３、４小时的睡眠就可以满足一天剧烈活动的需求，如果活动不用剧烈，甚至几天不睡也不会犯困、疲劳。
而关于这些境界具体内容，其实以前在好奇宝宝女的追问下，庆云也尽量的做了降格的解答。
当时是见佩不愿修行，庆云只得把修行的好处讲出来，当听了上面的这些理论后，萝莉女体内的好奇基因发作了：“精满不思银，气足不思食，神拳不思睡。是不是精满了就不喜欢钱了？气坏了不想吃饭，那真的不会饿吗？神拳？是不是练拳练的不想睡觉了。我觉得你现在倒是全符合了，整天逼我练拳也不陪我出去玩！”
“不学无术到你这地步也算异数！”气急败坏的庆云：“精满不思淫，指的是…嗯，指的是……这个我先不解释了。气足不思食指的可不是气坏了不想吃饭，而是指在体内的精气充足后，每天只需要吃很少或几天不吃饭也不会影响身体……”
还没说完，萝莉女打断庆云：“这个我知道，我看的电视剧里，大小姐什么的平时就只吃一点，还有什么厌食患者也都不想吃饭，这是不是就是气足啊？”
“厌食症是病，一个个都瘦的要死，那里是气足了？大小姐是节食，也不是气足，所谓真正气足的人，能做到十天半月不吃不喝行若无事，也可以一天吃下十天的饭，而不会对身体有影响，因为气足身体的体质已经发生变化了。”
男子又继续说：“所谓神足不思睡，讲的是精神真正旺盛的人，是不需要睡眠的，或者在感觉劳累后只需要稍微的休息就又可以精神百倍，当然这和因为缺乏休息而进入亢奋状态是不同的，经常进入亢奋状态的话会加速衰老活不长的！像你这样整天就知道吃饱了睡，怪不得活了这么久还像长不大的孩子！”
“讨厌，不许人身攻击！”
（题外话：这是真的，建议书友们晚上不要太晚睡觉）
之后男子又配合网上找到的资料、图片，给佩讲解什么是精满气足神全：
精足以鹿为代表，鹿一年只需交配一次就会怀孕产子。
而鹿因为精足，所以从幼鹿到成鹿样貌都很年轻和可爱。
气足以乌龟为代表，乌龟整年不吃东西仍可生存。
乌龟因为气足，生命力特强，所以成为长寿之象征。
神足以鹤为代表，鹤飞行千里后，只需稍微的休息一下又可再次翱翔千里。
而鹤自古至今似乎不曾有人发现其自然死亡的尸体。
故而古人就有“千年龟，万年鹤”之说。
最后总算把好奇宝宝的好奇心满足了，不过在此事之后，庆云就只是督促佩练习与教她新拳法，却再也不给佩讲解相关理论了。
在佩面前卖弄理论那纯粹是自找苦吃！！这是男子的真心话。
现在庆云打坐的目的就是尽快达到神全不思睡的境界，尝试在穿越前得到的另一个秘诀功夫—结金丹法。
实际上庆云在穿越前真正得到的修炼秘传只有３个。
密宗秘传的拙火定。
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