驹修明抬头看看天色，眼见太阳都已经到了头顶，温度也在随之升高，随手给小公主放了一个清凉术后说道：“既然如此，先把中饭吃了，下午我去准备一些冥想必要的工作，由我来指导小公主的第一次冥想吧”
小小鹤闻言开心得不得了，倒不是因为驹修明说的后半句话。对她而言苏醒后若说有什么事物能一扫她困在城堡里的阴霾心情，那就是食物了！
“胡城今天我要吃烤猪猪还有冰淇淋还有牛排！”小小鹤流着哈喇子双手幻化出刀叉还给自己戴上了围脖...
胡城翻翻白眼，“你可悠着点吧，就你这身体的小肚子，胃口小的不得了还硬是要我塞进去...你就不觉得难受吗？！”
“呕....难受.....”小小鹤仿佛是想起来了上次指挥胡城吃撑的场景，一脸的苦色。
胡城和名义上的师兄驹修明来到了严峰老师的就餐大厅，驹修明吩咐了侍女可以上菜后，跟胡城说要去准备冥想的材料就独自离去了，小小鹤倒是也乐得轻松，她到现在为止还是不太喜欢这个古板的大师兄。
而乘着吃饭的闲隙，胡城问起了小小鹤关于冥想的事情，小小鹤告诉他，第一次冥想尤为重要，往往第一次冥想的结果就可以大致断定以后所能达到的高度了。
而首次冥想又分为3个步骤。
第一步就是调整心态进入物我两忘的境界，这也是为什么大多数冥想都是在六岁前进行的。
第二步是感受自身与外界的联系，根据大魔导师的说法，每个人的联系都是不同的，因此最后侧重向不同，能量也不同。历史上甚至有与其他大陆的核能产生联系的，最后以核能为能量释放魔法，使释放的攻击性魔法因此而威力大增，这一步就是影响‘能觉仪式’结果的直接因素。
第三步，也是最重要的一步，这一步最能直观的反应与外界产生联系的是什么，有多大范围，然后以此在体内形成能量的循环脉络，数值的高低，脉络的覆盖程度，都决定了这个人往后的成就。
但也有一些外在手段可以提高第一次冥想的效率，比如事先在冥想地刻画好各种辅助魔法阵，准备一些仪器将范围内的各种能量聚集起来提高冥想区域内的能量浓度等等。
不过小小鹤也说了，因为她的体质是古来第二个‘超体’所以对于这个体质的了解程度是少之又少，冥想的时候具体是怎么样会不会有所不同也是不得而知。无论教科书还是官方对其描写也就只有三点：第一点自成一体，第二点极其厉害，第三点极其稀有...也就‘自成一体’算是个有价值的消息了，不过它的第一任拥有者便是五个大界的最强者因此该体质的厉害程度也是能窥见一斑。
了解了这些后胡城心里透着股隐隐的兴奋。
用半个时吃完了中饭，又是等了大半个小时，也不见驹修明，因此走到大厅边上的阳台，找了把摇椅和纸笔悠哉悠哉的晒起了太阳。一边幻想着特异功能一边和小小鹤玩起了你画我猜：胡城闭眼画，小小鹤靠手感猜。这是胡城想出来训练晓鹤肢体感应的办法，虽然不知道为什么晓鹤无法控制她自己的身体，但既然能感受到，说不定以后也能恢复，另一方面则是提高两人间的默契，毕竟两个灵魂共存一具身体，总会有些思想上的偏差。
就这么又是过了一小时，小小鹤不知不觉的沉静了下去，胡城略一感受，原来是已经睡着了。
两个灵魂非常神奇的在一个身体里做着各自不同的事情。就像现在小小鹤已经熟睡了过去但胡城依然清醒，他可以正常的思考，甚至因为小小鹤的沉睡，都能感觉得到精神状态在恢复，只不过，胡城要是这个时候睁眼看太阳的话肯定会把小小鹤给炸醒...所以为了不打扰小小鹤的睡眠，胡城也保持着闭眼的姿态晒起了太阳，然后也睡着了。
等胡城醒来后发现身上铺了张毯子，阳台上的窗帘也是合了起来。环顾了一下四周看到驹修明朝自己走来，赶紧把小小鹤叫醒的同时站了起来。
“还困的话可以再休息一会儿，并不着急”驹修明上前将滑落在地的毯子收起用一只手提着，继续说道：“第一次冥想需要充沛的精神。”
小小鹤闻言用怨气深重的语气对胡城说：“老古董都说啦可以再睡会儿的呀，你还非叫我起来，一点都不怜香惜玉！”
胡城翻了翻白眼：“这都是因为谁啊，本来我说不定摇摇小手指头就能放好多好多魔法了喔。”
“切...小肚鸡肠...”小小鹤嘟着嘴说道。
胡城二话不说，一把将窗帘扯开，陡然的强光直刺的双眼酸胀。
“哎呀！！说你小肚鸡肠你还不信！气度呢！风度呢！快闭眼啊混蛋！”
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