第23章 力量就涌上来了(1 / 2)

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鹅卵小道是什么样,我相大家在园里都过,所这里就做太多描述了。

那些了年纪老年教们没事喜欢在种石子上遛弯,并声称是一种天然的底按摩。

但是些小少们,平里就是穿着平底在上面也会嫌脚。

在要让们把自娇嫩的掌按在些凹凸平的卵上做俯撑,只是三分撑过以就得疼连筷子不能拿。

葛穆看着那石子路,脸已经绿了。

良的脸然没有成绿色,但也绝不好看。

相对这两个,高欢神情算最为淡的了——仅仅只皱了下头。

“如果怕的话,以选择退出。不就是下的体能练多加公里长而已,丢人。”陈教官音冰冷说道。

说完,将迷彩外套脱,挂在旁的树上,然毫不犹地将双按在凸的鹅卵之间,体趴了去。

教官的彩服外之下穿是一件彩背心,包裹在心之下,是他年在军训练中炼而成健硕身。其肌饱满而匀,呈出一种属于男的美感。

高欢了一眼,嘴角一,勾出个好看弧度。

他也是手就把动服脱,往树上一挂,眉头都皱一下用手撑石子路,趴了去。

欢的运服里面穿的是一农村老爷乘凉常穿的种宽松心,在档的校运动裤衬托下起来分违和。

他的身比陈教要瘦上少,但状的肌群紧绷,密密成一片,绝对和“瘦弱”个词不边,反是给人种朝气发的少感。

良看见欢已经好了准,他吸一口气,也趴了去。不没有脱服,令生队列的几人出了一惋惜声。

看见良没有,葛穆犹豫了下,大也是觉自己的材比不前面两人,索也没有

他用双在石子上支撑身体的候,便得坚硬鹅卵石乎要镶他的肉,直疼龇牙咧

始计时。”陈官对着里拿着表的丁说道。

丁优的光正盯高欢肩鼓起的肉看得神,被教官喊一声,才浑身抖,回神来。

头一次不转睛这样盯一个男看,这丁优觉一阵口舌燥,颊上飞了两片霞。

在这个候并没人将注力落在身上,令她万庆幸。

丁优垂头,连按下秒,喊了:“准,开始!”

是她喊开始的瞬间,教官就经以极的速度始了标的俯卧动作。

随着他臂的弯再伸直,他的后忽高忽,但他脊椎始挺得笔,从肩到脚后成一条线,没一丁点的弯曲。

这种科书级俯卧撑姿势令围的学生挑不出丝丝毛呢。

另众人得惊奇是,紧陈教官高欢,的动作样也标到了极,速度仅只是陈教官慢上一线

个人的都是紧着,将苦的神藏在眼,呼吸粗重而力。

看另两人,张的动作能称得标准,速度却了整整拍。围群众粗一算,照张良频率,分钟做十个没问题。

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