第49章 保温杯里泡枸杞(1 / 2)

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神宫武道拜藤间真的事情这样潦的结束。没有道想象中多么难的考,也没什么像的练心心的考,一切单的都些不真

武道一怀疑眼这个藤真一到是不是个真正高手,个弟子然这么意,一排面没

这样的惑,很就被藤真一安的繁重练打消尽。

一个人去胡思想最好方法是么?就让他忙来,没时间去思乱想。武道拜的当天,藤间真当着神寺仁治,也就是道外公面就开了对武的训练。

训练容也是奇的简,简单超乎了道的想

、俯卧、反向腹、轻重的弓步,武的头一柔道课,根本就不到任有关于道的影。武道至一度为他的个师父一个健教练,他不过为了卖

项项的练,大和柔道半毛钱关系?

藤间真是不是个合格柔道老武道不很清楚,但是他楚藤间一应该算得上一个合的健身练。在道训练时候藤真一一在旁边督,纠着武道动作,一般的身教练要负责的多。

神宫寺治一开也是出好奇,旁边看一会儿道的训,但是很快就了兴致,早早的告辞离了,离之前留了武道学费和给藤间一的礼

次藤间一没有拒绝,数收下神宫寺治的好

道的训进行的候,藤隆子也道场之进行着自己的练,不她的训项目显要比武高级的,抱着个假人场地里抱摔,道听声就知道个假人分量应是不轻。

很明,藤间子练得个才是做柔道,武道练这个,该不算.....

就这,武道中一年的生活始彻底定了下

起床晨步跑个个小时,为了增球性,道跑步时候还带个球,人多的候收起,人少时候边边运。

结束之回家洗一下吃早饭,后就去校参加球部的练,晨结束之就回到己的班上文化,午间时候吃午饭就将近一小时的息时间,然后继进行文课的学

放学之就参加球部的练,为备战县赛的选赛,篮部的训量也是高了不,不少员在训之中都现了呕等一系的生理应。

好在武这些天少已经应了高度的训,而且志力也超同龄,努力持了下。不过道虽然志力很,但是体到底是有上的,这导致武的训练绩在球一直处中上游位置。

在结束篮球队训练之,武道往就能顺利完他的每任务,服用下损恢复剂之后,就匆匆往藤间一的家进行柔训练,,不是,是进行身小灶

天的高度训练是让武身心俱,也幸有系统供的劳恢复药,要不,他的体恐怕就垮掉

哪怕有系统药的加持,武道也感精力足,为让自己持状态,武道在持充足休息和食之余,还泡上枸杞人茶进补。

很难象,一刚刚上中的预青年,小小的纪已经了四五岁肾虚纪才有饮水习

的国中涯,陷了日复日的轮当中,过武道不觉得活有多的枯燥,相反,在的他浸在一天变强快感之

看着镜身材慢变得壮的自己,开始对身上了

五天,从武道始进入规律生的二十天之后,

不到短一个的时间,神宫寺道的体就达到67kg,身高涨幅虽可以忽不计,是这增的2kg却是异的明显。这个明并不体在身形面,而体现在统的面上。

“神宫寺道,身184.,体重67kg,力量:中D级,敏捷:中A级,身体协度:A。”

“天命:平无奇。”

日任务。”

在夜晚00.00之前,成俯卧100,仰卧坐100个,深100,跑步10KM。”

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