第40章 特种部队(1 / 2)

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1921,47日

民军特部队招最低标

长跑25分钟内完5公;做单杠一二习各200个以;400米障碍超过145秒;投掷数次,每须超过50米;分钟内,俯卧撑100个70斤铃手推60下。

人民军种部队练课程:

1:晨5:30起床,在每人上加上20公斤重物跑5000

2:8:00训练挂梯上下300回。穿越30米铁丝来回300趟。

3:10:00健身房:15公哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。

4:13:30抗暴晒体训练:平举着枪,枪用绳子着一块头,一不动晒2个小时。

5:16:00训练射1个小,之后倒功《高向后起1。5米,用重重的向水泥》散打,硬气功

6:饭后半小时,续负重20公斤5000米《相于正规400米道的12。5圈》

7:3天一次泳训练:穿着厚的军装,和解放一口气完5000米《当于100米正游泳道50个回》

8:5天次中国铁人三:负重步2000米,泳2000米,自行车2000

9:7天一25公负重30公斤越行军训

10:15一次跳训练:8000米高空跃而下。

12:30天次野外存训练,带上3的食物野外生7天,军一千公里,要背上器弹药生存用,途中要执行级准备突围,突围,察敌情,攀登悬等演习务。

13:平训练增全能训方案。:从手到筒式箭炮,摩托车坦克车,陆军中大部份备都得一掌握。

陈绍穿着一身装的站老虎山在建设铀浓缩厂前,不时的看手表,工厂的设十分密,就王杰这的秘书不知道里面是么.驻在周围一个连战士也知道里在干什,整个筑工地被巨大铁皮围,除了扇大门外,没一丝的隙,建工地外还有一水泥墙,水泥墙还竖立高高的丝网,是工厂墙,一连的战就驻扎外墙外,居于密条令,虽然好里面在什么,是没有敢多嘴一句.

今天陈来这里不是来工程进,其实备了一月的材,铀浓工厂才始建造,里面的人都是一色的程师,没有外,这是绍集结下近一的工程,把许部门的程师都过来了.

不过天是陈手底下特种部野外训的最后天,按规定时,天黑前必须达这个地门口,并且要穿过外面个连的卫战士,要是被现那就于不合,要重训练,许打晕.不过这训练,绍并没通知驻在这里守卫,绍想看真实的果,而到时候是真的发现了,到时候卫可是允许开,这点有的特部队队都知道,这不但考验,是一场战,只不能杀.

山并没和手底的人一训练,时他就在陈绍后面,过他并担心自的手下不成训,只有身经历那种训的人才知道,达90%的淘汰筛选出的战士多么的怖,可说每个是兵王的兵王.所以此王小山分的淡,不是看不起面的守,而是现在的界太高,就算们是世一等一精兵,是在自的部下前和普士兵没太大区.

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