第196章 瑜伽技术真难练(1 / 2)

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李难练虽然球员们了一天,可是们也只待在希顿酒店,大部球员选去健身做着瑜

也去了,只因为慧珍在庭广众下拉着去。

一去了,刘芝玲,苏小小尤思思然也紧跟着。

在瑜伽身这项动上,一并不,可是慧珍却专家啊!

朴慧站在三女大学身前,如一个正的老,朴慧看着三女大学,用英问道:“你们知瑜伽有少个体吗?”

刘芝玲了想回:“有百个左吧!”

朴慧珍道:“一百个是最经的体式,实际上伽有8400多体式,们初学也不需去练习难度大度的瑜动作,为最基的就是经典的,也是对体最好动作,在我给们一一范。”

朴慧珍完,就了一个式站立,她把身重心移左脚,右膝,盖外展,右脚贴左大腿内侧,尖朝下,吸气手上举,腰延展上,双头顶合,呼气,双肩向放松,部中正,保持5~8个呼,换反再练习一遍。

三个女也学着的样子,把右脚靠到左腿根内,可是着容易,做起来难,尤思与刘玲还没把左脚到膝盖,就摇摇晃快要倒了。

令曾一外的是小小竟做得非标准。

渐渐地,刘芝玲尤思思掌握了作要点,慢慢适了瑜伽节奏。

曾一看她们做各种各的极限曲与拉,不由虚火上

天,他会到了么是真的渡日年!

芝玲与小小尤思三人着休息还拜了慧珍为师,一一声朴师,叫曾一还为自己小电影

A组中,组委会为理想赛程是道主加大先战小组中为弱小华夏队得开门,让当球迷热高涨起,接下让华夏再消耗下希腊的实力,华夏队两场比都会失

一轮就加拿队希腊队强遭遇,看看到谁能胜,就像放电影样,在里迎来一个高

华夏队然两战胜,在委会的计中破而出,他们的计好的情一下打乱了。

华夏两战两,直接级到与B组的决,而剩来的那加拿大希腊队然也有点,但经没有际意义

组委会排的这比赛,票早已空,比总不可不比吧,于是,个晚上比赛就一场没防守的分盛宴。

比赛束时,拿大队189:182胜了希队。

方球员很满意,穆雷刷了七十分的高,这是运会落赛中个得到的高分,造了一新的世纪录。

字母哥拿到了十六分,还抢到二十二篮板球,同样是项新的界纪录。

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