时间转逝三个月，纪凌盘坐在深山丛林处的瀑布下调息；
第一天开始修炼的纪凌内视体内，发现了自己的丹田有损。
丹田破损，修者只能炼气，而无法把天地元气聚拢在丹田内；炼气之后是筑基，能把天地元气聚拢在丹田内，那便是进入了筑基；
所以古来丹田破损者，只能炼气，不能筑基，永远踏不了修真的门槛。
好在前世纪凌身为化神境大能，能有诸多手段可以修复丹田。
其中最为古老的猝体之法便是万药噬体法。
纪凌身前放满了各式各样的灵药，还有一个大药坛，大药坛下面生着火，药坛里面还煮着一百余种滋补灵药和毒药和毒虫；这是纪凌前世记忆中最原始修补丹田的方法，亦是效果最好的一种。
纪凌喃喃道：材料已备齐，今日我便修复丹田，重回修真。
纪凌接下来需在装满灵药的大药坛里侵泡十二个时辰，唤醒身体自行修补细胞，再食用复原灵草。其实过程很简单，但经历一定会很痛苦。
纪凌翻身进入药坛的药水中，闭上双眼在罐中静静的侵泡，不到一个时辰纪凌身体像是被万虫叮咬般难受，头上的痉挛明显，换在任何一个修真者都不会选择这种方式来修补丹田，也就是重生后的纪凌能够忍受这万药噬体之痛。
不到一个时辰，纪凌浑身通体发红，牙关紧咬，遭受着常人难以忍受的痛苦；他苦撑着不让自己晕死过去，因为在这药坛里面承受痛苦越久，好处就会越多。
万药噬体法不仅有修复丹田之效，更可以猝练修者的肉身。只要能挺过万药噬体之痛，好处将是巨大的。
时间一分一秒的过去，在这十二个时辰中，纪凌足足晕死了三次，然后又悠悠醒来继续侵泡在药坛中。
纪凌眼中露着坚毅的神色，死我都经历过了，我还怕你这皮外之苦吗。
好险，终究挺过来了，纪凌差点死在了万药噬体药坛中；
纪凌内视丹田，此时的丹田已经修复完成，而纪凌的丹田经过破损，再次修复，丹田的大小也要比常人要大得多，论丹田坚硬程度也是常人所不及。一般来说常人的丹田就如鸡蛋般大小，而纪凌的丹田有拳头一般大，纪凌的脸上露出喜色。
修复好了丹田，纪凌继续呆在药坛，没有离开药坛的意思。
因为纪凌想要猝练魂魄，前世身为化神境强者的纪凌深知修真者修炼到后期，神魂之力尤为重要，所以纪凌想要一鼓作气猝练神魂。
纪凌抬手一抓，事先早已准备好的噬魂草被纪凌扔到药坛中，噬魂草药效立马散入药坛中，纪凌神魂一阵绞痛，先前的是肉体经受万虫噬体之痛，现在是神魂承受万虫撕咬，神魂是人体最为脆弱的部分，神魂猝练比之肉体猝练艰难十倍。
这一次，纪凌足足被痛晕了五次，每一次都不下于当日渡劫雷劈神魂之痛，好在纪凌的神魂比常人神魂更强大，否则纪凌早已变成了活死人。
肉体，丹田，神魂均被万药噬体法猝练成功，纪凌艰难的爬出药坛，直接从药坛上滚到地上，至此纪凌才放下心神，便昏死过去，直到第二日清晨才悠悠醒来。
经过万药噬体法猝体，猝神魂，现在的纪凌根基打的很扎实；
前世的纪凌因根基不稳，修练至化神期时费尽千辛万苦找了不少灵丹妙药，本来以前世纪凌的天资，一百余年便可化神，硬是找了五十年的灵丹妙药来改变根基才达到化神境后期巅峰。
“是时候步入筑基境了”纪凌喃喃道
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