林墨带着这两门武功回到了自己的小院,叫下人准备一个蒲团,打算修习周天功。
林墨盘坐在蒲团上,保持端正,身体放松,以利于任督二脉的脉气运转。
先采用自然呼吸,待熟练后再采用逆呼吸、撮闭呼吸等。
总之要使呼吸自然柔和,细匀深长,然后一呼一吸与气在经脉中的运行密切配合。注意使吸气之终,气到百会;呼气之末,气归于丹田,如此反复周流循环,林墨首先以意守丹田为主。
真气发动,沿任督二脉运行,此时的意念活动就是行周天,待周天纯熟后意念仍守丹田。
在调理好姿势、呼吸、意念之后,将丹田之气逐渐下移到会阴,然后轻轻吸气,同时提肛,内收小腹,舌抵上腭,以利任督二脉交通。
吸气、收腹促使气自然到达尾关,并循督脉经天枢、玉枕而达百会穴。
接着改为呼气,鼓腹松肛,以意领气,将气由百会穴自两耳颊分别到达两眼外侧,然后再至舌根,舌尖落下舐下腭,象咽物一样将气咽下。
再沿任脉下降至小腹丹田处,将气下沉会阴,然后将气呼尽,继续进行下一循环。
这样一来,气由会阴借助丹田的力量,经尾闾,大椎,玉枕,通上丹田,中丹田,下丹田形成一周,使气在任督二脉周流循环运行不息。
入静,对林墨来说实在太简单了,因为在灵魂融合的过程中,让灵魂变得更加坚韧,所以并没有过多久,林墨的周天功就已经入门了。
林墨的武道也算刚刚入门了,云龙手讲究用高明的手法来化解别人武功的劲力,分为九招,在修习了一会,林墨发现自己并不能学会,不过也是能用出一点皮毛。
现在的林墨也能算得上一个入门级的小高手了,比凉城中的那些三脚猫功夫强太多了。
学了周天功和云龙手的林墨觉得有了一定的自保之力之后,打算向母亲谈谈出去游历的事情。
第二天早食过后,林墨照旧为柳婉清捏肩,只是屋子里的气氛也有点压抑,他不是一个优柔寡断的人,既然已经打算了,就直接向母亲说明了。
“母亲,上次你不是说过给我找一个师傅嘛,顺便我也打算出去历练一番,也不算辜负母亲对我的期望。”
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