回到樟山县的第一个早晨。
五点十分，萧动很不情愿的爬了起来，脚还有点疼，感觉有点累，全身无力的样子。
系统提醒道:“感觉全身无力是错觉，脚疼是正常的肌肉酸痛，不影响运动。”
萧动不情愿的道:“知道了，我会去跑步的。”
只要不下雨，每天跑三公里以上，这是萧动自己定的体能训练计划之一。
他没有让系统给他定制体能训练计划，他怕系统给他定的量太大了。
穿好衣服鞋子，往窗外看了一眼，刚好看到正要去跑步的何小龙和陈进步。
他们好像都是这个点出去跑步的，很准时。
“爷爷，早！”
来到洗漱间，见萧远峰正在洗脸，萧动打招呼道。
“起来跑步？”萧远峰回过头来，微笑道。
“嗯！”萧动点了一下头。
萧远峰道:“不错，是个好的开始，等一下跟爷爷一起跑怎么样？”
萧动摆手道:“不了，我才开始跑步，跟不上爷爷的节奏，我还是自己跑吧！”
萧远峰道:“那随你吧！我就先去了。”
……
洗漱完，出门就看见何小凤在自家门口做压腿之类的热身运动。
“早上好！”见萧动出门了，何小凤打招呼道。
“嗯，早上好！”
相互打完招呼，萧动也做一些压腿之类的热身运动，他想等何小凤先走。
可是过了三分钟左右，何小凤还在做热身运动，萧动忍不住问道:“你不是要去跑步吗？”
何小凤道:“是啊！”
萧动道:“那怎么还不去？”
何小凤道:“我什么时候去不关你的事吧？”
“是不关我的事，我先走了。”
说完，萧动向公园小跑去。
离萧动家大概六百米左右有一个小公园，附近的人都是在那跑步。
见萧动开始跑了，何小凤也跟在后面，速度和萧动一样，一直保持五米左右的距离。
这让萧动感到很大的压力。
到了公园，萧动把速度稍微加快了一点，何小凤依然保持在跟萧动后面五米左右的距离。
何小凤一直跟在后面这事，萧动很在意，他很想消失在何小凤的视野中。
可是无论他加速还是减速，何小凤始终跟在他后面。
就这样，在不知不觉中，萧动回过神的时候，他已经一口气绕着公园跑了三圈。
绕公园一圈大概是一公里，也就是说他今天的跑步目标已经达成了。
气喘吁吁的萧动，开始停下往回走。
萧动没想到自己竟然能一口气跑完三公里，跑之前，他还以为至少要分成两次跑，才能完成这三公里。
何小凤也停了下来，与萧动并排走在一起，笑道:“不错，今天跑了三公里，明天记得坚持哦！”
萧动也笑着点头，“嗯。”
……
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