第12章 日常训练(1 / 1)

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武协训练经协调安在周一、周三和五的晚的七点九点。

周一晚,韩函着手里邦邦的渣饼来操场。杭学长经在操上开始习缠丝。不得说看会人练习丝功是种享受,仔细感那种内的平静,肌肉的松以及骨的强。韩函在学长身后,默地感

~”庚学长收,长舒口气。“来了?”庚杭学对着韩打着招。“嘿嘿~他然记得,我果是万花中最帅那个人。”韩函自恋果是一点点。很就到了点,大很整齐站在一,能明的看出少了一分。这韩函想了曾经个教武的叔叔的一番:“武很枯燥,很劳累不是所人都能持下去。武术之你约往走,一的人就少。”

“看来些人已放弃了,今天能的大家很优秀。”胡诚学长对种事仿是见怪怪。“上次一,学少拳的找,太极的找庚。”说大家便自朝着己的学走去。

韩函依是来到庚杭学这边。等?事好像有不对。函扭着朝四周去:“长,咋剩我一人了?”庚杭学也尴尬挠挠头道:“事,一一辅导好。来占个十钟,我你正正子。”“一个人要站吗?就我一孤零零站桩好呀!”函心里。站桩样子并好看,个人一站还有伴,一人站就较尴尬,被那坑爹的友看见,妥妥的死现场。

“站是必须,就算不训练,你每天都要站。训练只帮助你正姿势。”讲起极拳学就变得本正经。“好吧!”韩函只得屈。“站的姿势定要对,不能前不能往倒,膝不能超脚尖,然对膝节不好。”学长边说着,一边360度的韩函纠着动作。突然,长站到函身后,两手扶韩函的,用大撑着韩的身体:“松,往我上坐。”“学长!不要啊!要倒了?”韩函鸡式的声让差多整个场的同都往这看。“函你稳,你这得我也倒了!”两个大互相抱维持平。“哈~你们贴贴吗?”一阵耳的声响起。函一分,身体受控制摔在地

地上的函扭头着声音主人。致的五,恰到处的妆以及健的身材,韩函一就被吸住了。“抱歉学,我来了!”俏皮的了吐舌。“没,来了热身准训练吧。”庚杭长感到分欣慰,“终于两个徒了。”

因为韩是初学,所以最简短精要十式学起,一晚上了前五:起势、金刚倒、懒扎、六封闭、单。因为函少林的底子在,身相当灵,学到别快。禁洋洋意:“果然是武的奇。”女则是太之乡温出来的,也有太的底子,学的也快。当在享受件事的候,时往往过很快。练很快结束了,互相行拳礼后,大家便自散去。

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