“我的剑气指首先是要心存剑意，然后在出手使用中不断地加深内力，使得内力外放，渐渐逼出指外，聚于指尖凝而不散，遂渐渐凝作剑气。这是需要一个缓缓变化的过程，并非一出手就能化作剑气。而这一路中冲剑却是让内力在手厥阴包心经的几个手臂穴道间不断的循环往复，在这个过程中，让内力不断地凝聚压缩，等到通过中指尖的中冲穴射出时，便直接化作了一道高度凝聚的剑气，可摧金破玉。可我目前内力的强度不够，在这个内力不断循环往复的过程中，非但不能凝聚压缩，却反而是越转越散，聚不起来。那需要深厚的内力，源源不断地注入，方才能够凝聚压缩而不散失。”
尹治平虽然练不成这路中冲剑，但其运行的理论道理在几次的练习中，却算是基本弄明白了。可明白是明白了，内力不行，就是再领悟得明白透澈，也照样是练不成。
“我现在要做的，就是结合两者的优点，把两者的缺点互相弥补起来。让内力出指就直接化作剑气，不需要剑气指在使用的过程中，不断逼出指外缓缓凝聚而成，也不需要内力在手臂经脉穴道间不断地循环往复转那么多圈。嗯，首先我要试着心存剑意，然后内力少转几圈，只要凝聚起来就行，不要转多了反而转散。少循环几周，威力定然是要大减，可只要能射出剑气就行。我也不需一出手就能直射出丈外，先能射出个几寸远。我也很知足了。也不必要无坚不摧地摧金破玉，只要能够刺破人的血肉之躯就够了。”
他心中想罢。当即试手练习。连试了七、八次都不成，但他却并不气馁，待得试到十余次，渐渐找到些窍门，摸到了些门路。不由心下一喜，更加起劲地练习了起来。
“尹师兄，尹师兄……”
忽然房外有人呼喊，连叫了三声。一声比一声传近，方才惊醒了练习太过投入的尹治平。回过神来一听，却是程瑶迦的声音，当即走过去开门。
尹治平被罚到思过堂思过，公开的原因是他失踪一年之事，说他擅作主张，没有首座弟子的责任感。太过随性而为。但这只是对外以及全真教众弟子的说法，实际上的原因，却是因为陆家庄之事。这一点，则只有少数几个人知道。
程瑶迦作为当事人之一，又是孙不二的亲传弟子，对于这一点原因自然是知道的清楚。尹治平因她的事而受罚。她心中对此颇有愧疚。所以自从尹治平被罚到思过堂思过起，她每隔上几日，都会前来探望尹治平一回，对尹治平嘘寒问暖，而且每次来还都会为尹治平带些东西。多是些吃食糕点之类。
听到是程瑶迦的声音，尹治平并无意外。打开房门一瞧，果然是程瑶迦正俏生生地立在门外，一只手里提着一个小巧的食盒，另一只手里却提着个包裹。
“程师妹，快进来。”尹治平微笑招呼一声，连忙延手请程瑶迦入内而坐。
今日外面又有些风雪，不过却倒是不大，寒风卷着细碎的小雪花肆意飞舞。程瑶迦的头上与肩头沾了层薄薄积雪，她轻轻拍了拍身上的积雪，这才走进房中。
房中遮挡了外面的风雪，自然是要暖和一些，不过却也暖和不了多少，因为房中并未生火。房里虽也盘了火炉与火坑，但尹治平自恃功力深厚，不畏寒冷，却是懒得去生火。生火虽然暖和，却免不了有些麻烦，得不时地添柴或添炭侍弄。他懒得去弄那些，反正这些时日基本也不睡觉，每晚都是在打坐练功中度过。
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