八 10倍强度的训练(1 / 2)

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秦奋顾四周。

看着前无比悉的环和静静站在球边的那道高大影,他下子怔了,呆的说道:“...我刚才是在医,正躺病床上???什么会下子来这里?”

“因只有你睡觉的候,你能来到绿茵球场。”西装子冷冰的回答

来是这...就是说,这一切本不是觉了?”

“你得这一是幻觉!别说话了,天我给看的录,你还得吧?”

秦奋疑了一,轻轻了点头。

“那,开始们今天课程吧。这也是在绿茵场的第课。”

“...是什么程?”

“如何为一名秀的中卫!”西装男子脚跨进场,连走了好步,最停在了离秦奋米远的方。

间,他梧高大身影和大的自与气势下子暴了出来,完全是副铁血练的派

,那一脸始终没在阴中,让看不真

正式的程开始前,我跟你说二点,一你,可以称我为G练,从天开始,只要是足球有的一切,我都可为你答解惑。二,想成为绿传奇,么必定要承受人难以受的严训练,确定你好了面一切困和挑战准备了?”

奋用力深呼吸一口子,一咬牙:“...我准好了。”

“那开始吧!看过了天的视,你觉成为一优秀的后卫,了意识、身体、度之外,还需要么?”

“体能,充沛的能。只这样,能支撑名球员长达90分钟的强度比里,进不断的跑和激的身体抗。”

“不错!体能是切竞技动的根。没有沛的体,一切是空谈。既然你楚地明这一点,那么现,就开行动吧,先围绕场跑30圈!”G教练直手臂一

光芒立在球场面闪现,如同一拉开的轴快速动,一子将偌的球场绕了一

了一条敞的塑跑道跑

么...”秦奋接傻了

是被眼的神奇术惊呆,而是...30圈是一什么概!!!

而且,个球场这么大......

么,这打退堂了?”G教练的光仿佛读懂人内心。

“没有,只是...”秦的脸色续变换几下,着那一闪闪发的跑道,深呼吸口气,着头皮了上去。

死就吧!

“表情不要这么重,我是要你战场慷赴义,只是一非常简的训练,只需要迈开步,流一汗水而。记住,在绿球场,可以享10倍度的训,也就说你在里跑一,相当在外面10圈。”

么?”经走上道的秦一下子下了脚,脸上是满满震惊。

“别再呆了,始吧!”

画面转。

“呼呼呼...”

胸口烈的上起伏,大的汗从身上上不停滑落。奋呈大形躺在地上,眨动一眼睫毛感觉格吃力。

“已经息够了?我们开始今的第2训练了。”G教背负着手,慢的走了来。

“第二课...”奋脑袋微偏转一下,光中近是绝望。

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