玄天道练气经，讲得便是如何从一个普通人开始，练气打坐，感应天地间元气的存在，然后引纳元气入体，滋润身体，并贮存在丹田之内。待到体内元气充沛，便是修练最重要的一步，凝聚灵根，打破灵修第一宫。若是能够顺利完成这一步，那便是踏上了修行之路，若是不能，便只能怪自己天资不够，老老实实做一个普通人。
这一夜，杜方待夜深人静，便从床上坐起，盘坐起来，五心朝天，吐纳导气。没多久，他便感觉到了周围多了一层水一样柔和的元气，在他呼吸之时，全身的毛孔也在有规律的张合，将这些元气引入自己体内。
元气入体，便融入四肢百骸，改善体质，增涨寿元！
杜方修练《诸魔观想法》已有一年，虽然没什么成果，但对于元气的引导运行，已经非常纯熟。这也不得不说是他体内绛株仙草的功劳，绛株仙草作为一品灵药，本身就蕴含有极强的元气，虽然杜方现在并没有开发出它的药性，但仅仅是它在杜方体内散发出来的元气，已经足以让杜方的修练一日千里。
修练了约有大半个时辰，杜方忽然睁开眼来，双掌虚压，一颗鹅蛋大小的气体从他小腹涌了上来，他一张口，一道虚虚实实的白色气流骤然喷出，化成一道气箭，足足飞出了四五米远。
“内息强大，吐气成箭，这么说，我已经到了凝聚灵根，打破灵修第一宫的时候了？”杜方心下欣喜：“按照书上所说的，普通人做到这一步，至少也要一年时间，我只用了三天，是绛株仙草的功劳么？还是说，我本身就是一个修练的天才？”
达到吐气成箭的地步，就是到了凝聚灵根之时。杜方的速度足是常人百倍，由不得他不激动。要知道玄天观内诸多知礼道士，已经修行了七八年，甚至十年的都有，到了现在为止，也远远没有达到凝聚灵根的时候。
说做就做，杜方毫不犹豫，立刻闭上了双目，按照书上所说，神念内视，积聚元气。
他将全身元气收敛，凝聚在丹田之内。此时他丹田贮存的元气，足以让他一口气聚起，吐气成箭。而只要他将这些元气，凝聚起，压缩成一种存在于虚实之内的本源力量，就是凝聚了灵根。
练气经上说，灵根有颜色之分，颜色越重，灵根的品质越高。
大体之上，灵根的颜色分为白黑两色。无论是纯白，还是纯黑，都是品质极高的力量，不过，大多数人的灵根，都是灰色的。当然，也有一些其他颜色的灵根，这些灵根，也往往具有意想不到的效果。
将周身元气全部贮存于丹田之后，杜方将全部的神念也都聚集了这里。控制着这些元气，在丹田之内迅速的旋转起来。越转越快，越转越急，形成了一个巨大无比的漩涡。杜方体内的元气，本就已经充沛无比，这时候旋转起来，更是产生了巨大的力量，几乎将他的丹田撑爆。
“幸亏绛株仙草不仅帮我修复了丹田，还加固了它，不然的话，别说压缩，就算是这漩涡的力量，都足以将我的丹田撑爆！”
漩涡加速到了一定程度，杜方心里一狠，骤然喝了一声：“聚！”
忽然间，所有的神识齐齐出动，四面八方的力量，紧紧压缩下来，将这正旋转不停的元气压缩到一起。巨大的收缩力量，甚至引得杜方体内许多血管爆开，将一串血液逼入了元气之中，与元气混在一起。
这些庞大的元气，一被压缩，立刻就要再次撑开。
然而杜方的神念，拼了命的将它们集聚在一起，不仅如此，还在更努力的压缩。
良久良久，在元气中央，有一部分元气，与杜方的血液以及他的神识结合在了一起，化成一点点半虚半实的物质。
杜方兴奋无比，这些由庞大的元气，以及他的血液结合成的物质，就是灵根之核！
只是，这灵根之核，非常非常小，还不如百分之一的绿豆大，不仔细去感受，几乎找不到。
“远远不够，给我聚！”
杜方咬着牙坚持着，仍然绝不放松。
渐渐的，灵根之核越来越大，渐渐变得有绿豆一半大小，有一颗绿豆大小，有一颗黄豆大小，最后时，竟然有花生那么大。
就在这时，忽然间在杜方心脏里，一道金光骤然出现，射进了杜方刚刚凝聚起来的灵根之核中。
“轰”的一声，原本已经停止了增涨体积的灵根之核，再次扩大了一倍，已经有雀卵大小。
而且，灵根之核渐渐得发出了它的光泽。
金灿灿，晶光耀眼，竟然是金色的，与杜方体内的神秘金佛一种颜色。
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