第二百一十二章 老骗子出手(1 / 2)

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简恒然是一三不知,最后一耗了半多小时,这帮子察这才着直升离开。并不是有的人离开,位动物家和另一位着穿着制服,但是并像是警的警察留了下,两人是要在儿进行次科学究,看附近还有其它浣熊感了这样病毒。

自家的一只已被捉拿了案,恒自然没有心关心其人家的情。

恒自己不是专捉浣熊,除非老沃什、安德森,别人闹浣熊恒自觉有必要赶着去偷摸摸到人家当活做事不留,再说长在红下的他美国人也没这交情嘛。

“你有看到,公鸡真太厉害,那只尸浣熊本就没还手的量!”麦现在眉飞色的在简的耳边停的呱着。

“能怎么,还能的过枪?”简表现出副不屑样子。

其实他中明白,小麦这就是因自己没看到,意在自的面前摆,但简恒看她越想摆,就不想表出那种看到好时的失感,于装作一不在意样子。

小麦顿就被简的话给愣了,过很快也转动脑瓜子,伸出春似的手在简恒身上戳一下:“你其实别后悔有看到,对不对?说谎想过我的睛!”

她怀疑恒内心看到公和浣熊斗的场,但是不想表出来。

小麦猜自然正,但是恒就是想让她得意,得继续作自己想和她个小女一般见

简恒自从小麦儿收到一根手

来和大一起吃饭,吃了午饭后想进间里看浣熊,备把它死,谁道又被麦给拉了。

恋人在起自然要,反浣熊是起来的蚱,逃了啦,死晚死计它也急于一,于是恒便和麦这边意绵绵一会儿,也没有别的,人腻味一起卷沙上看一中午电视。

下午,给学员上了两小时的,然后着那帮演员做一些力的练习,简恒这的器材足,现能用到无非也是轮胎,但是就着一只胎,简还是能几人练生不如

了简恒己美其曰器材重要,要的是法。

“加油,油!”

简恒看自己身的秒表:“还有分钟,持一下,每人再一个,点儿全动起来!”

大声的几个壮的如同美运动一样的影演员着劲。

现在外是两度右的温,所有抱括简自己都一条长动裤,身只有件紧身长袖运服。

错,就那种紧的,并还没有厚的衣

人可能在穿着玩意一要冻的哆嗦,是这些员和简一点儿意都没感觉到,不光是有感觉寒意,有人时时的抹下汗。有办法,大家的力消耗太快了。

简恒边正带几个演在户外轮胎,个翻轮可不是以前布卡那样,这边翻起来就以推翻地。

在是两人一个胎,两合力一推一个要把倒地上的胎翻立来,不是翻立来还要轻轻的下,这起来托人就得成拉,的人就变成托,总之就是两个,一人的大拖机轮胎起来,个一翻刻会让体会到中滋味。

这么吧,翻胎这个目充份应了健的本质,那就是己跟自过不去,看自己小日子过轻松,整个就不给,不折自己一晚上都不着。

翻轮胎种运动简恒的姿势标准的情况,可以动全身肌肉,果是正的身体着简恒样的运量,那稳得要个半死,就算是人能完一组也歇上一半到两的时间。

但是恒这边秘法啊,在练的时,依着蔬果的威力,这些人体的肌已经完了撕裂复,再裂再修的过程,虽然没简恒自玩的那变态,是已经正常人许多倍效果了。对于他来说,翻动完了一次,就想当正常专的健身士练了遍全身肌肉。

通常的况下一人都习六七天身肌肉一个轮,也就说每翻一次轮,这些员们就当于做一次专健身人一周训所得的果。

些人现感觉不,那是为他们一个人觉得自的力气全抽空一样,是机械的跟着恒的口再做,恒说他能再翻个,他也就下识的觉:哦,还能再一个!

当简恒下了秒,大声说道:“好!非好!”

话还没说完,些人全直接瘫到了地,直接么也顾得了,接躺在冰凉的上。

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