再次现在村子的篮球场上，手中抱着篮球，看着两旁的篮架，任超因为系统而起伏不定的心绪终于有些冷静下来了。
“格莱尔一百零八趟。”
格莱尔任超不是没跑过，训练的时候教练也经常让他们练这个，是在篮球场两侧罚球线左右来回折返跑的一种训练，练这个的时候会有音乐伴奏，根据音乐的提示速度会越来越快，体能消耗巨大，是兼顾耐力和速度的训练项目。
“可我没有音乐怎么练格莱尔呢？”
任超挠挠头，他才高一，他奶奶都只有一部老年机还是营业厅上门送的，就这个家里的条件哪里来的手机配给他。
叮！
系统将自动播放音乐，宿主开始训练即可。
正当任超纠结挠头时，脑海中系统的声音及时响起。
“哎哟我去，还能放音乐？我这是自带了p3还是系统。
不过话说回来，我看很多小说里的系统都可以聊天或者现身成小精灵，系统你能不能做到？”
长久的沉寂没有回应之后，任超感觉到了一种深切的恶意，说不上来究竟是系统做不到呢，还是系统压根懒得搭理自己，总而言之有一种被瞧不上的感觉。
“好吧，不回答就不回答吧，那我现在开始训练了？”
嘟！
脑海中立刻想起了一声短促如同汽车喇叭一般的声音，而这个声音正是格莱尔开始的声音。
任超也不再多言，对待训练他一向都是认真的，开始奔跑了起来。
一开始的强度还是低缓得，近乎于热身的速度，也没有任何压力。但越到后面脑海中的“嘟”声的间隔就愈发的短暂，每一次任超都要在“嘟”声之前到达罚球线，然后在“嘟”声响起后折回另一段的罚球线，到了七十趟左右时，速度已经接近于冲刺，任超中间奔跑的过程中脚一软，踉跄了两步，耽误了时间，还没到罚球线时代表开始的“嘟”声已经响起。
“训练失败，请拉伸休息后继续挑战。”
脑海中系统果然如同其声音一般毫无感情可言，如果是他们教练监督他们训练，这种一两次不达标并不会说什么，最多骂上两句让他们跟上而已，但是系统却不会有人情味这一说，不达标就立刻宣布失败。
任超弯曲着大口大口的喘着粗气，幸亏今天天上云多盖住了太阳偷得片刻凉爽，绕是如此任超此刻也是汗流浃背。
“在医院躺了那么多天身体居然变的那么虚了。要不然也不至于七十多趟格莱尔都跑不到。”
清晰的认识到在医院躺那么多天对于自己身体的副作用。任超抹了一把额头的汗后，让呼吸渐渐地平稳了下来，没有立刻着急再次挑战，而是开始左右开弓做起了腿部的拉伸，极大的缓解紧绷着的腿部肌肉后，任超才再次开始自己的格莱尔挑战！
“嘟，第八十七趟未达标。”
“嘟，第九十八趟未达标。”
“嘟，格莱尔训练完成。”
失败和成功的声音一样平淡，就好像在系统眼中微不足道一般，然而对于任超来说却是无比的高兴与兴奋，感受着汗顺着脸颊如同雨点一般直接流淌到地上，从医院出来之后的他第一次有了再清醒过来的实感。
“爽！”
生命在于运动这句话早已经被重复了千万遍，任超将其视为了至理名言。
略微休息了一会平静了心绪后，任超开始正视第二个训练项目––––一分钟快速跳绳十组。
有了第一次格莱尔的经验后任超自然明白这肯定不会是普通的快速跳绳，不会像平常教练说的那般“快一些，再快一些”就完事，这系统肯定会有更严苛的要求，比如一分钟之内完成多少数量才能称为快速，如若不达标肯定不算之类的。
从兜里掏出早已经准备好的跳绳，这种简单又实用的训练器材任超家里还是有得。
“系统准备好了么？我要开始了，你会给我计时的吧？”
随意的开口问了一声，果不其然系统根本没有给他任何回应，任超撇了撇嘴后直接开始了训练。
“一。”
“二。”
“三。”
“……”
“一百八十八。”
叮！
一分钟时间已到，一分钟快速跳绳失败。
果不其然，中考体育男生分钟满分一百八十个在系统这里不能算达标。
有过一次经验的任超心中没有太多的挫败感，继续调整呼吸，休息了一小会后再次开始。
“二百零五，失败。”
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